Главная » Годовалый ребенок

Сколько нужно гулять с годовалым ребенком

Сколько гулять с ребенком зимой?

О том, что малышам полезно бывать на свежем воздухе твердят многие специалисты. Другое дело, что важно не переборщить и правильно собрать кроху на прогулку, особенно если это зимнее время. Сегодня рассмотрим основные моменты, связанные с организацией прогулок для маленьких детей в холодное время года.

Как долго можно и нужно гулять с ребенком зимой?


Детям необходимы ежедневные прогулки, они способствуют укреплению иммунитета, да и дети хорошо спят на улице. Поэтому не правы те мамы, которые боясь, что кроха подцепит ОРВИ. оставляют их дома, лишая зимнего веселья на свежем воздухе.

Педиатры утверждают, что детям 2-4 лет ежедневно необходимо бывать на улице в течение 4-х часов и минусовая температура не помеха, главное – правильно одеть ребенка, но об этом чуть позже. Конечно время гулянья может быть разграничено на утренний и вечерний выход (даже рекомендовано это делать), или же несколько сокращено лишь бы не пропадало полностью.

Длительность зимних прогулок с детьми разного возраста выглядит примерно так:
  • новорожденные при температуре минус 10 градусов могут находиться на морозе не более 30 минут, то есть 15 с утра и 15 после обеда;
  • дети от 6-ти месяцев до года могут пребывать на морозе чуть больше времени – 40-60 минут (лучше разделить это время на две прогулки по полчаса);
  • от 1-2 лет можно гулять 1-1,5 часа два раза в день;
  • от 2-4-х лет примерно 2 часа два раза в день.

Перед отправкой на улицу с маленьким ребенком просмотрите прогноз погоды. Зимой важно обращать внимание не только на температуру воздуха, но и скорость ветра. Если она достаточно быстрая, то длительность пребывания во дворе лучше сократить вдвое, так как и вы и кроха при такой погоде быстро замерзните, а это ни к чему.

Даже если у вашего сыночка или дочки насморк, но при этом сохраняется нормальная температура тела и других симптомов болезни (боли в горле, першения, кашля) нет, отказываться от прогулки не стоит. Выходите с ним минут на 15-20 во двор. Это только поспособствует скорейшему выздоровлению.

Определить, что новорождённому пора домой, можно потрогав его носик. Именно эта часть тела служит индикатором состояния. Если стал прохладным, незамедлительно ведите его в тепло.

Необходимость возвращения в жилое помещение детей постарше можно определить по поведению. Стали капризными и беспокойными – с прогулкой пора заканчивать.

Как правильно одеть ребенка на прогулку зимой?


Вопрос того насколько тепло нужно одевать малыша на зимнюю прогулку мучает многих родителей, поэтому спешим предостеречь от самой главной ошибки.

Не нужно слишком сильно одевать новорожденного.

Причина в том, что излишнее количество одежды приведет к тому, что он быстро вспотеет и как следствие очень скоро начнет мерзнуть. Поэтому важно подобрать такие элементы одежды, которые будут максимально защищать от ветра и в тоже время не заставят вспотеть еще на пороге дома.

Излишнее количество одежды не придется по душе и детям после года, так как это сильно ограничит их движения. Они станут беспокойными и капризными, а на морозе плакать совсем нежелательно.

Так что же одеть ребенку?


Благо сегодня существует огромное количество детских комбинезонов, которые являются не продуваемыми и морозостойкими, а значит под них достаточно одеть колготки, штанишки и теплую маечку с кофтой.

Не забывайте про варежки, шапку и шарф, которые необходимы детям в любом возрасте (новорожденные не исключение).

Если ваше чадо уже самостоятельно бегает, то качество зимней обуви тоже не может стоять на последнем месте. Мало того, ботиночки должны быть еще и очень удобными и не провоцировать косолапость у ребенка или плоскостопие .

Дополнительные рекомендации:
  • когда собираетесь на прогулку с ребенком, в начале одеваетесь сами;
  • одевая малыша, можете четко проговаривать все свои действия э то поможет ему быстрее привыкнуть к данной процедуре и ассоциировать ее с
  • любимым занятием – прогулкой;
  • как правило на ребенке должно быть на один слой больше одежды, чем на вас;
  • используйте специальные кремы для защиты от ветра открытых участков кожи крохи – щечек, носика, лба;
  • после того, как было перенесено простудное заболевание не торопитесь на прогулку. Обсудите возможно пребывания на улице с педиатром.
Зима – это время веселья и радости, поэтому не лишайте деток этого счастья из-за собственной мнительности и боязни простудиться.

Важные правила прогулки с детьми

Родился на свет новый человек, в роддоме вы находитесь, если все хорошо протекает, 3-4 дня. После выписки у вас возникает много вопросов: как и когда, купать, пеленать, или не пеленать и тому подобное. Один из наболевших вопросов при появлении малыша, как, когда, сколько и где гулять с новорожденным. На вопросы относительно прогулок с новорожденным и и детьми постарше мы постараемся сегодня ответить.

На вопрос: «Нужно ли вообще гулять с ребенком?», - все, и врачи, и опытные мамочки в один голос ответят вам: «Конечно!» прогулка – это что?

  1. В первую очередь обогащение организма ребенка кислородом, что способствует хорошему аппетиту и сну
  2. Во-вторых, во время прогулки ребенок познает мир, разглядывая проходящих людей и проезжающие машины. А дома, что он видит? Маму, папу, бабушек, дедушек и изредка приходящих гостей
  3. В-третьих, во время прогулки ребенок выматывается и устает, если он уже ходит, что потом облегчает работу маме в укладывании малютки спать, как днем, так и на ночной сон.

То есть, гуляя, вы оздоравливаете и упражняете вашего малыша. Прогулка всегда сближает родителей с малышом, так как у малышей, за частую, ротик не закрывается, они хотят узнать все и обо всем, что происходит вокруг. Это уникальная возможность для вас обучать малютку.

Можно ли гулять с ребенком на балконе? Это зависит от возраста вашего ребенка. Если вам до года, то, конечно балкон не идеальное место для прогулок, но такой вид пребывания на свежем воздухе вполне допустим. Особенно это хорошо делать во время сна ребенка, ведь сон на свежем воздухе оздоравливает. И, естественно, если вы уже бегаете, то прогулка на балконе – это не прогулка.

Время прогулки

Прогулки с ребенком в общей сложности за день должны насчитывать около 3 часов в теплое время года (можно и больше, только не переутомите ребенка) и 1-2 часа в холодное время. С новорожденными прогулка начинается с 5-8 минут и доводится до нужного времени в течении недели. Самый оптимальный вариант выходить на прогулку перед обедом и после дневного сна. Это вам ответы на вопросы, сколько гулять зимой и сколько вообще раз должен гулять ребенок.

Время прогулки с годовалыми детьми и детьми постарше отличается не очень, здесь нужно наблюдать за ребенком и его состоянием. Как только вы заметите, что малыш перестал бегать и играть, а больше сидит, лучше пойдите домой. Не нужно с годовалым ребенком гулять 3 часа за раз, разделите этот период на 2-3прогулки. Стоит заметить, что чем старше становится ребенок, тем больше ему охота гулять, недаром говорят: «Мы маленькие дети, нам хочется гулять». Еще раз повторюсь, на улице гораздо интереснее, чем в четырех стенах с мамой.

Прогулка во время болезни

Прогулки во время болезней – это полезно. Но здесь главное без фанатизма, как говорит один известный педиатр. Понятно, что если у ребенка температура 38-40, то ни о каких прогулках и речи быть не может, здесь можете ограничиться свежим воздухом на балконе. Но с более низкой температурой ребенку можно гулять, только наблюдайте, чтобы он не бегал и не устал, во время болезни нужно увеличить частоту прогулок, но сократить их длительность и уменьшить активность. Если ребенок еще не очень взрослый, лучше возьмите коляску и замените игру на детской площадке просто прогулкой по парку или скверу.

Если ваша болезнь сопровождается кашлем, то при кашле можно гулять в теплое время года с детьми любого возраста. Что же касается холодных периодов, то с маленьким ребенком лучше переждать, пока кашель пройдет, так как ему вы не сможете объяснить, чтобы он не дышал ротиком. С ребенком же постарше, опять же с кашлем можно гулять зимой, только ограничить активность и пресекать дыхание через рот.

Куда пойти гулять?

Вас выписали из роддома, и пришло время прогулки. Куда пойти гулять с новорожденным? А куда бы вы сами пошли, если бы захотели просто отдохнуть? Конечно же, в парковую зону, где ездит наименьшее количество машин и растет много деревьев и кустарников, где, как говорится, легко дышать. Вот и ваш новорожденный скажет вам спасибо за прогулки в таких местах.

Прогулки с детьми постарше

Когда ваш ребенок подрастает, то возникает два вопроса: отпускать ли его гулять одного, и до скольки ребенок должен гулять.

По поводу того, отпускать ли его одного, можно сказать так:

  1. Перед такими прогулками всегда напоминайте ребенку о правилах поведения с незнакомцами, на детской площадке, то, что он не должен выходить за пределы вашего двора
  2. То, что вы отпускаете ребенка гулять одного, дает ему возможность стать самостоятельным, ответственным и показывает ваше доверие к нему.

Относительно времени возврата домой, то здесь у каждого родителя все индивидуально, хотя законом обозначено, что несовершенно летние дети не должны находиться на улице без взрослых позже 21.00

Таким образом, разобрав все факты касательно прогулок с детьми, мы можем сказать, что это полезно и необходимо. Только, как к каждому делу относительно детей, к ней нужно подходить с умом.

Навигация

сколько по времени гуляют с годовалым ребёнком нормальные мамы?


Свекровь мне заявила,чтонормальные мамаши гуляют с ребёнком по 5-8 часов!


%) В минус 20 тоже. gy: Я бы даже летом свихнулась. А кушать и в туалет ходить маме не надо? Ребёнка на улице кормить? А если его помыть нужно? Интересно, а свекровь с Вашим мужем столько же гуляла? Насколько я знаю, в те времена детей в грудном возрасте в садик сдавали и на работу выходили. А в садике точно 2 прогулки максимум по 2-3 часа летом и минут по 15 зимой, если не сильно холодно.


муж её потдерживает-мол нормальные мамаши


Жалко мне детей этих нормальных мамаш. Пусть муж по выходным по 5-8 часов гуляет, может мозг на место встанет.


Значит нас ненормальных много

vulpes pilum mutat, non mores


Свекровь мне заявила,чтонормальные мамаши


свекрови они такие свекрови. gy:
еще нормальные мамы стирают белье на руках, не используют разовые подгузники, готовят мужу завтрак-обед-ужин из 10 блюд каждый день. да и вообще, коня на скаку и в горящую избу. ;)

сон разума рождает чудовищ (с)хронический шопоголик: куплю таблетку от жадности))))

а вы скажите ей, что нормальные бабушки тоже по 5-8 часов гуляют. пусть собирается и идет дышать свежим воздухом на весь день

« Уход за собой должен начаться с сердца, в противном случае никакая косметика не поможет. » — Коко Шанель.

автор ,встречный иск о нормальных бабушках и нормальных мужьях выдвинули? войну проиграете))

С Якиным в Гаграх


действительно реально гулять с малышом по 5-8 часов не заходя домой!?


реально летом - я уходила после обеда в парк с 1,5 годовалой дочерью, она засыпала там (у меня тоже компания была на это время), потом просыпалась полдничала (пюре, печенье, компот, например) и гуляли до ужина (7-8 вечера) - вот и получалось с 13 до 20 часов прогулка :) примерно месяц жили в таком режиме, попутно отучились от кормлений дневных и засыпаний днем с мамой. но это дело желания и настроения мамы, а не предмет ее нормальности

Рано или поздно я тебя забуду и сработает закон подлости: вспомнишь ты меня.

хочу стать мамой

С утра гуляем 2 часа и после обеденного сна тоже где-то 2 часа плюс минус полчасика. Считаю это нормально летом.

Как я все успеваю с двумя маленькими детьми? Мой секрет прост - я нихера не успеваю!))))))

Источники: http://www.kinderhouse.ru/4423-skolko-gulyat-s-rebenkom.html, http://girafejournal.com/5049-vazhnye-pravila-progulki-s-detmi.html, http://www.u-mama.ru/forum/kids/1-3/317407/index.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Избранные статьи

Чем можно кормить 6 месячного ребенка грудничка

Кормление ребенка в далее...

Как лечить коклюш у детей комаровский

Коклюш у детей: симптомы и далее...

Когда купать новорожденного до или после кормления

Когда желательно купать новорожденного ребенка: до или после далее...

Популярные статьи

Интересно

Грудной ребенок плачет после кормления

Ребенок плачет после кормления Новорожденные дети часто бывают не удовлетворены после приема грудного молока или их может что-то беспокоить. В основном...


Сколько водички можно давать 2 месячному ребенку

Когда можно начинать давать воду грудному ребенку? После рождения малыша многие мамочки возводят вопрос с водой в ряд наиболее важных...


Сказки для детей от 6 месяцев читать

Сказки для детей на любой возраст Слушая сказки, дети не только приобретают необходимые знания, но и учатся строить отношения в...