Главная » Грудной ребенок

Меню ребенка в 9 месяцев на грудном

Меню для ребенка в 9 месяцев. Как и чем кормить подросшего малыша

Как кормить ребенка в 9 месяцев? Меню для крохи уже может включать множество продуктов, из которых реально приготовить настоящие вкусные блюда. Важно при этом, что сроки введения прикорма малыша были соблюдены: искусственнику новые продукты предлагались в возрасте 5 месяцев, а грудничку — по достижению 6 месяцев.

Также мама знает, какие продукты вызывают негативную реакцию малыша в виде сыпи, нарушения пищеварения, и их не использует. А вот если что-то ребенку просто не понравилось, можно нежно, но настойчиво предлагать с периодичностью раз в неделю. Вполне вероятно, что кроха распробует новый продукт, и меню ребенка в девять месяцев на каждый день пополнится еще одним рецептом.

Блюда из мяса и рыбы

Обязательно включайте их в меню ребенка в девять месяцев на неделю. Мясо должно присутствовать в нем ежедневно, кроме тех дней, когда вы кормите рыбкой. Раньше оба продукта предлагались исключительно в виде пюре или мусса. Теперь же в рацион малыша в 9 месяцев могут входить тефтели.

Рецепт мясных тефтелек

  1. Кусочек нежирного мяса (куриная грудка, индюшатина, крольчатина или вырезка телятины) дважды пропустите через мясорубку. Если хорошо перебить его блендером, тогда масса получится еще более однородной.
  2. Добавьте к массе кусочек белого хлебушка, который предварительно вымочите в воде и отожмите. Смешайте.
  3. Еще раз взбейте фарш, добавьте немного холодной воды.
  4. Скатайте из массы фрикадельки — пару-тройку мясных шариков, положите их в кипящую воду и отварите.

Аналогичным способом можно приготовить фрикадельки из рыбы, для чего подойдут сорта с белым мясом (минтай, хек, треска).

Как приготовить рыбу

Если океаническую рыбу сложно найти в вашем регионе, можно покупать нежирную речную — судака или карпа. Вы можете готовить блюда из нее самостоятельно или приобретать готовые консервы для детского питания. Особенно полезными будут рыбно-растительные смеси, в которых 20% рыбного мяса сочетаются с овощным муссом из фасоли, картофеля, моркови, зелени. Иногда в них добавляют и крупы — рис или манку.

  1. Для самостоятельного приготовления рыбы возьмите тушку, промойте в холодной воде непосредственно перед использованием, обсушите бумажным полотенцем. В воде вымачивать или размораживать ее нельзя, чтобы сохранить максимум полезных веществ.
  2. Голову и хвост удалите, а мясо тщательно переберите от костей.
  3. Для получения самого сочного рыбного мяска опустите тушку без головы и хвоста в крутой кипяток. В этом случае на ее поверхности образуется корочка из свернувшегося белка, которая сохранит соки мяса внутри.
  4. Затем удалите косточки и дважды проверните мясо через мясорубку.
  5. Добавьте немного рыбного бульона для получения пюре необходимой консистенции.

Рыба и мясо сделают и разнообразным, и полезным питание ребенка 9 месяцев, меню крохи на неделю может включать 2 кормления фрикадельками. Например, один раз приготовьте их из куриного мяса, а второй — из рыбы. В остальные дни кормите ребенка мясным пюре объемом 60 г. На следующей неделе приготовьте пюре из рыбы.

Овощные блюда

В меню ребенка в 9 месяцев на грудном вскармливании на неделю обязательно присутствуют овощи. С первых дней прикорма малыш получал в виде пюре кабачок, цветную капусту и цветной горошек. Теперь к этим овощам можно добавить свеклу, морковь, тыкву, белокочанную капусту, брюкву.

Овощи все так же предлагают малышу в виде пюре, однако если у крохи уже есть зубки, масса не должна быть однородной. Пусть в ней «проскакивают» небольшие комочки, чего можно добиться, размяв отваренные овощи вилкой и смешав с бульоном. В пюре можно попробовать добавить измельченные зеленый лук и салат, листики петрушки и укропа. Они изменят вкус блюда, но не обязательно не понравятся ребенку. Добавлять зелень следует понемножку, чтобы их вкус не был ярко выраженным.

Нельзя забывать и о растительном масле, особенно в меню ребенка в 9 месяцев на искусственном вскармливании. Также оно крайне важно для деток с аллергическими реакциями (диатезом). В растительном масле содержатся важные жирные кислоты, много витаминов, необходимых для улучшения состояния кожи, повышения иммунитета. Добавляйте ежедневно чайную ложечку растительного масла в овощное пюре. Если же малыш страдает диатезом, лучше смешивать масло с кашей.

Каши

Малыши нередко демонстрируют настороженное и даже отрицательное отношение ко многим видам овощей. Но никогда не отказываются от каш, которые к данному возрасту становятся любимым видом питания. Формируются и предпочтения, например, к гречневой и овсяной кашкам. Они, кстати, самые полезные, тогда как манная и рисовая содержат много «пустых» калорий и не рекомендованы для детей с лишним весом. Предпочтительны каши из перловки, ячневой крупы. С пшенной все еще необходимо подождать, так как эта крупа слишком грубая.

Чтобы приготовить вкусную кашку:

  1. разварите крупу на воде — время варки у всех разное. Овсяная будет готова через 10 минут (хлопья «Геркулес»), манка — через 20, а кукурузной необходимо вариться 3 часа;
  2. влейте подогретое молоко, снова доведите до кипения;
  3. сняв с огня, добавьте чайную ложечку сливочного масла, размешайте его ложкой снизу вверх;
  4. измельчите массу в блендере или перетрите через сито 1 раз.

Также можно включить в меню крохи адаптированный кефир. Но даже если он очень понравился, не давайте слишком много. Его суточный объем не должен составлять более 400 граммов.

Рацион питания ребенка в 9 месяцев

В этом возрасте питание ребенка уже больше похоже на питание взрослых людей. С основными продуктами он уже знаком, хотя все еще нуждается в грудном молоке. По возможности питание ребенка в 9 месяцев должно быть естественным вскармливанием, поддерживая психоэмоциональную связь между мамой и ребенком. В этом возрасте появляется необходимость развивать умственные и физические способности, давайте в руку сухарик, очищенное яблоко.

Поить нужно из чашки, чашку пусть держит самостоятельно, вы должны только поддерживать чашку. Пусть пытается держать ложку и кушать. Так, что вперед на поиски чашки, тарелки и ложки из пластика, ну и, конечно же, запаситесь терпением. Конечно те дети, которые постоянно находились на естественном вскармливании, не проявят особого желания самостоятельно пытаться кушать или пить, им дороже и вкуснее мамино молоко. Некоторым покажется, что 9 месяцев — это рано для самостоятельности, да рано, а вот пробовать нужно. Питание ребенка в 9 месяцев должно быть 5 раз в сутки, при этом утреннее и ночное кормление должно быть грудным или адаптированной молочной смесью.

Рацион питания ребенка в 9 месяцев

Так как рацион питания ребенка в 9 месяцев более расширенный, очень важно строго следить за состоянием здоровья. Следить за сроком годности и целостностью упаковки приобретаемых продуктов. Ни в коем случае не добавляйте специи, майонез, кетчуп. Дети, видя яркую упаковку, будут обязательно требовать, поэтому лучше такие продукты не ставить на виду. Кормить нужно за общим столом, это будет стимулировать аппетит. Нельзя давать копчености, жаренные и жирные продукты. Следует пока ограничиться тем количеством прикормов, которые вы уже ввели, детский организм должен окончательно привыкнуть ко всем введенным продуктам. И так в рацион питания входят овощное пюре с использованием практически всех овощей, перетертые каши (кукурузная, гречневая, рисовая, овсяная), яичный желток, мясной фарш, мясо кролика или курицы, печень молодой телятины, суп из не жирных сортов рыбы, кисломолочные продукты (творог, кефир), сухарики, печенье, фруктовые соки и пюре в баночках .

Все продукты должны быть свежими. Режим кормления ребенка в 9 месяцев вы должны составить самостоятельно, исходя из особенностей вашего ребенка. Так как нет гарантии, что он будет кушать печень, или пить кефир, а творог ему может очень нравится и он готов кушать его каждый день.

Не стоит насильно вводить прикорм, лучше выждать голодную паузу, тогда аппетит появится быстро.

Так же не забывайте, что утреннее кормление и вечернее должны быть максимально легкими, творог должен быть утром или вечером, а мясо лучше давать в обед. Соки, сухарики и фруктовые пюре должны присутствовать в рационе не зависимо от кормления и даваться между кормлениями. Не забывайте вести дневник питания ребенка, это может выручить вас в любую минуту. Кормление в 6:00 и в 22:00 остается грудное молоко или адаптированная молочная смесь.

Меню ребенка в 9 месяцев

У многих в этом возрасте меню однообразное, грудное молоко 5 и более раз в сутки и даже ночью. Ничего страшного, на здоровье! Значит, детский организм еще не готов к взрослой пище и совсем не хочет разлучаться с мамой. Запомните, если ему хватает вашего молока, он отлично набирает вес и хорошо развивается, волноваться не стоит. Пока он рядом с вашей грудью все у вас будет в порядке. Для тех, кто находится на искусственном вскармливании прикорм нужнее, а рацион питания будет полностью зависеть от способностей, возможностей и желания мамы.

Все блуда из меню ребенка в 9 месяцев лучше и правильнее будет готовить самостоятельно. Тогда вы будете уверены в соблюдении технологии приготовления и свежести всех продуктов. Все продукты необходимо чередовать, а не давать в один день. В качестве примерного меню, можно использовать следующее:

грудное молоко (или смесь)

Меню 9-месячного ребенка: особенности питания малыша в этом возрасте

Питание ребенка в 9 месяцев по составу практически ничем не отличается от питания ребенка ранее. Увеличивается лишь количество продуктов. Грудным молоком в утреннее и вечернее кормление ребенок продолжает питаться до года.

В дневное время меню 9-месячного ребенка полностью состоит из каши, творога, овощного и фруктового пюре, овощного и фруктового сока, желтка куриного яйца, сваренного вкрутую, мяса и рыбы.

Овощи – самые разнообразные: картофель, морковь, свекла, кабачок, цветная капуста и брокколи, зеленый горошек, брюква, тыква. При этом морковь в меню ребенка в 9 месяцев должна присутствовать не чаще 1-2 раз в неделю, будь то пюре или сок. Избыток моркови в организме ребенка может привести к заболеванию каротинной желтухой. Заболевание само по себе нестрашное и успешно лечится, но хлопот существенно прибавит.

В молочную кашу 9-месячного ребенка уже добавляется сливочное масло, примерно 5 грамм (не более 0,5 чайной ложки).

Особенности питания ребенка в возрасте 9 месяцев

К этому возрасту у малыша уже имеются зубки, как минимум – два верхних и два нижних. Мясо ребенок может получать уже не только в виде пюре, но также, например, в виде фрикаделек. Наличие зубов дает возможность приучать ребенка к откусыванию и пережевыванию пищи.

Количество мяса в чистом виде должно составлять в меню не менее 60-70 грамм. При этом мясо обязательно должно быть без сухожилий, жира и пленок.

Для приготовления фрикаделек мясо необходимо два раза пропустить через мясорубку вместе с размоченным в воде белым хлебом. Хлеб лучше взять черствый, так как из-за мягкого хлеба котлетная масса становится тягучей, и фрикадельки получаются невкусными.

Котлетную массу нужно чуть-чуть присолить и тщательно взбить, чтобы фрикадельки получились пышными. Готовые фрикадельки отваривают в кипящей воде до всплытия, примерно минут 10-15.

Фрикадельки можно приготовить также и из рыбного филе без кожи (треска, морской окунь). Фрикадельки ребенку лучше всего давать с овощным пюре.

Измельчать фрикадельки не нужно, ребенок будет откусывать и жевать небольшие кусочки. В результате у него будут развиваться челюсти и жевательные мышцы. Кроме того, процесс жевания стимулирует процесс прорезывания зубов.

Примерная схема кормления 9-месячного ребенка:

Утреннее кормление – грудное молоко или молочная смесь – 200 грамм, фруктовое пюре – 50 грамм.

Второе кормление – 200 грамм каши, 50 грамм творога, 50 мл фруктового сока.

Третье кормление – овощной суп на мясном бульоне – 50 мл, 50 грамм фрикаделек со 100 граммами овощного пюре, 50 мл фруктового сока.

Четвертое кормление – 200 грамм кефира, 50 мл фруктового сока.

Пятое кормление – грудное молоко.

Видео-материалы о кормлении 9-месячного малыша

Меню малыша в 9 месяцев:

Чем накормить ребенка в этом возрасте:

Как приготовить вкусную печень для малыша:

Источники: http://kids365.ru/menyu-rebenka-9-mesyacev/, http://pediatriya.info/?p=486, http://webdiana.ru/deti/samim-malenkim/1050-menyu-9-mesyachnogo-rebenka-v-9-mesyacev.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Избранные статьи

Ребенок 8 месяцев стоит сидит

Почему ребенок еще не далее...

Во сколько месяцев можно прикармливать грудного ребенка

Со скольки месяцев можно прикармливать далее...

Уход за ребенком в 5 месяцев

Шестой месяц жизни ребёнка На шестом далее...

Популярные статьи

Интересно

Рацион ребенка в год и 2 месяца

Примерное меню. Первый завтрак Кефир - 180мл Обед Икра из свеклы с черносливом - 20г Щи протертые на мясном бульоне - 100мл Паштет печеночный - 50гПюре картофельное -...


Игры детей год 2 месяца

Занятия для детей от 1 года 2 месяцев до 1 года 3 месяцев. Малыш растет и его представление о мире меняется, меняются и...


Мультфильм для 6 месячного ребенка

ТОП 10 лучших мультиков для малышей Представляю вашему вниманию -ТОП 10 лучших мультиков для малышей от 3-х месяцев и до 3-х лет: 1. Tiny Love...