Главная » Грудной ребенок

Рацион 8 месячного ребенка на грудном вскармливании

Форум родителей:

ПИТАНИЕ РЕБЕНКА В 8-9 МЕСЯЦЕВ

Питание на восьмом - девятом месяце жизни ребенка

В возрасте 8 месяцев питание ребенка по-прежнему 5-разовое (и, конечно же, без ночных кормлений), однако теперь еще одно кормление грудным молоком вытесняется прикормом (вы вводите в дневной рацион так называемый третий прикорм). Ребенок вошел во вкус новых блюд, и ему нравится его меню. Он сыт и весел, отлично прибавляет в весе. Какие блюда лучше использовать в качестве третьего прикорма. Специалисты-диетологи рекомендуют кисломолочные продукты; эти продукты хороши тем, что значительно облегчают процесс пищеварения - легко перевариваются, легко усваиваются. В этом возрасте меню вашего ребенка, находящегося на естественном вскармливании, должно выглядеть примерно так:
6.00 - кормление грудным молоком;
10.00 - молочная каша (крупы следует чередовать) - 170 г, желток куриного яйца (1/2), один из фруктовых соков - 50мл;
14.00 - мясной бульон - 20 мл, сухарик из белого хлеба, овощное пюре - 170 г, мясное пюре - 50 г, один из фруктовых соков - 20 мл.
18.00 - кефир - 100 мл, творог - 50 г, одно из фруктовых пюре - 70 г;
22.00 - кормление грудным молоком. Это же меню может быть рассчитано на малыша, находящегося на искусственном вскармливании, но только вместо грудного молока в 6.00 и в 22.00 он получает молочную смесь или другую адаптированную смесь.

Продолжение грудного кормления.

Понятно, что по мере присоединения прикорма ребенок стал съедать меньше грудного молока. И вы, возможно, заметили, что у вас снизилась лактация. Старайтесь, однако, сохранить утреннее и вечернее кормления грудью. Это важно уже потому, что вместе с материнским молоком ребенок получает в необходимом количестве антитела, делающие организм малыша менее восприимчивым к болезням. Ни одна, даже самая лучшая адаптированная смесь, не заменит ребенку в этом смысле материнского молока. Сохраните 2 кормления грудью до десятимесячного возраста ребенка.

Как приучить ребенка к новому блюду.

Вы заметили, что ребенок, попробовав новый продукт, иногда не сразу принимает его. Чтобы ребенок быстрее привык к этому продукту, попробуйте подмешивать его к привычному уже блюду, к излюбленному блюду. Подмешивать новый продукт можете по следующей методике: сначала добавляете 1/10 часть нового продукта, потом изо дня в день увеличиваете количество этого продукта. Не думайте, что ребенок отказывается от нового блюда, потому что считает его невкусным. Нет, блюдо просто незнакомое и к нему еще надо привыкнуть. Некоторые мамы, чтобы быстрее приучить ребенка к новой пище, сдабривают блюдо различными специями: чесноком, пряностями, в большом количестве луком. Не делайте этого. Также избегайте давать ребенку блюда под соусом, копчености, паштеты, острые маринады.

Питание ребенка в восемь-девять месяцев.

В 8-9 месяцев грудное молоко в рационе вашего ребенка должно занимать не более трети всего объема пищи. Выше мы уже перечисляли немало разных продуктов, но это не значит, что вы сами не должны стараться как-то разнообразить меню ребенка. Овощные пюре готовьте из всех доступных вам овощей (в зависимости от сезона). В овощные пюре не упускайте случай добавить зелени - укроп, петрушку, салат (избегайте острых приправ и специй); когда ребенок подрастет - и лук. Молочные каши некоторые мамы готовят только из овсяной, гречневой, рисовой и манной крупы. Но если немного постараться, то можно спарить вкуснейшую ячневую кашу. Многие незаслуженно плохо относятся к перловке. Около 10 месяцев можете начать готовить ребенку блюда из рыбы (разумеется, нежирной) - хека, трески. Очень тщательно освобождайте рыбу от костей. Рыбу можно давать и в виде паровых котлет, и отварную - в размятом виде. Молочные каши рекомендуется варить на цельном молоке - не разбавляйте его водой. Коровье молоко храните в холодильнике, перед употреблением кипятите. Если выдаете ребенку попить кипяченого цельного молока, то - непременно в чашке. Но только наливать в чашку молоко следует понемногу, чтобы ребенок не пролил его на себя.

Полезное:

Чем кормить ребенка в 8 месяцев?

Ваш малыш стремительно растет и меняется каждый день, и вы постоянно замечаете что-то новое в его поведении. Он всё чаще пытается стащить что-нибудь со стола и, если удастся, незамедлительно тянет это в рот. Как быть уверенной в том, чем кормить ребенка в 8 месяцев? Что можно и нужно включать в рацион, а что еще рано? Вот несколько полезных советов.

Рацион питания и режим

В возрасте восьми месяцев ребёнок кушает 5 раз в сутки с перерывом на ночь. Если вы кормите грудью, не стоит резко сокращать количество прикладываний. Оставьте утреннее, вечернее и ночное полноценные кормления. По требованию ребенка кормите его грудью ночью, а днём обязательно докармливайте - давайте грудь во время всех кормлений. Детям из естественного питания достаточно только одного прикорма – овощного пюре. Почти все три дневных кормления для ребёнка на искусственном вскармливании можно заменить прикормом и твёрдой пищей. Для искусственников рацион питания должен быть более широким: овощи, каши, мясной фарш, компоты и пюре.

  • Молочные продукты. Питание ребенка в 8 месяцев уже достаточно разнообразно. Нужно ввести в меню кисломолочные продукты: кефир и творожок, которые можно покупать готовыми в магазине, а если есть возможность, брать на молочной кухне или готовить самостоятельно.
  • Каши. Если с 7 месяцев вы начали кормить малыша кашами, то в 8 месяцев каши могут быть многокомпонентными: каши-ассорти, с фруктовым пюре или с кусочками фруктов. Каши чередуйте каждый день.
  • Мясо. Увеличьте количество измельчённого отварного мяса при условии, что вы начали давать его также с 7 месяцев. Выбирайте мясо нежирных сортов (курица, индейка, телятина, говядина) – оно содержит незаменимые аминокислоты, животный белок и жир, экстрактивные вещества. Также можно предложить малышу протёртую печень. Если вы замечаете за своим ребёнком предрасположенность к пищевой аллергии, то куриное мясо и печень давайте с осторожностью. Они могут вызвать аллергическую реакцию. Мясо можно давать отдельно, добавить в кашу или овощное пюре. На мясном бульоне приготовьте лёгкий суп: добавьте мелко порезанные овощи (картофель, лук, морковь, чуть-чуть зелени), добавьте щепотку соли, сливочного или растительного масла.
  • Рыба. Кроме того, 1-2 раза в неделю можно давать рыбу нежирных сортов, рыбный бульон или мелкоизмельчённые детские рыбные консервы. В перерывах между кормлениями предложите малышу сухарик или сушку – они могут заменить прорезыватель, а ещё станут первым знакомством с хлебом.

Меню

Перед вами пример меню, питание ребенка в 8 месяцев (время указано приблизительно):

  • 6-7:00 - грудное молоко (или адаптированная молочная смесь).
  • 9-10:00 - каша, сок или фруктовое пюре (грудное молоко).
  • 13:00 - овощное пюре, рыбный или мясной фарш, некрепкий чай (грудное молоко).
  • 18:00 - творожок или кефир, фруктовое пюре, печенье или сухарик (грудное молоко).
  • 21:00 - грудное молоко (или адаптированная молочная смесь).

Количество пищи на один приём можно рассчитать калорийным способом: с 6 месяцев на один килограмм веса в сутки должно приходиться 110 ккал.

Едим вместе

Не забывайте, что в этом возрасте ребёнку уже интересен сам процесс принятия пищи. Поэтому не старайтесь сначала накормить малыша, а потом кушать сами. Мойте руки перед едой и после, чтобы это вошло в привычку. Вовлекайте кроху в приём пищи - дайте ему сухарик или кусочек картофеля или морковки, кушайте вместе. Сервируйте стол: пусть ваш малыш знает, что суп едят из глубокой тарелки, кашу и творожок – из блюдца и ложкой, а пьют из кружечки.

Не заставляйте и не уговаривайте ребёнка есть то, что ему не по вкусу. Бывает так, что он наотрез отказывается есть кашу. Не паникуйте, что ребенок недополучит питательных веществ, ведь их можно заменить имеющимися уже в детском рационе желтком, мясом и рыбой.

Рекомендуемое меню для ребенка 8 месяцев

Малыш дорос до 8 месяцев, и встает вопрос, какое примерное меню составить для такого ребенка. Многое зависит от того, когда именно малыш начал получать прикорм. Если примерно с 4-5 месяцев, то тогда к восьмому уже можно нацеливаться на введение в рацион рыбы.

Рыба в меню ребенка 8 месяцев

Иногда мамы из-за боязни навлечь на свое чадо аллергию сознательно избегают такого продукта, как рыба. А ведь она очень ценна по своим питательным свойствам. Дети в результате могут получить целый комплекс витаминов, минеральных солей, жиров и полноценный белок. Рыба усваивается лучше мяса. Наличие полиненасыщенных жирных кислот делает рыбу практически незаменимой при искусственном вскармливании.

Выбирать рыбу лучше из океанических видов. Причем стоит обратить внимание на белые сорта: хек, треску или минтай. Красная считается более жирной, что может отразиться на пищеварении ребенка, но при необходимости из красной рыбы лучше выбрать лосося. Из речной рыбы в крайнем случае могут подойти судак или карп.

Назначают рыбу грудничкам один-два раза в неделю вместо мяса. Как правило, ее употребление приходится на обед, так что подавать ее лучше с овощным пюре. Предварительно рыбу варят и хорошо протирают, чтобы, не дай Бог, не попались косточки.

Возможное меню ребенка 8 месяцев

Предлагается несколько вариантов меню, которые отличаются количественным и качественным составом. Зависит их использование от того, когда ребенок впервые получил свой прикорм.

Для детей на грудном или искусственном вскармливании, которые начали знакомиться с новой едой в 4-5 месяцев:

  • в 6-7 часов – кефир, кисломолочная смесь или грудное молоко;
  • в 10 часов – каша на молоке со сливочным маслом и с желтком, можно добавлять фруктовое пюре;
  • в 14 часов – овощной супчик или пюре, мясо или рыба, растительное масло и хлеб; также после можно предложить фруктовый сок;
  • в 18 часов – кисломолочная смесь, или грудное молоко, или адаптированная пресная смесь, творог с печеньем, фруктовое пюре или сок;
  • в 21-22 часа – грудное молоко или одна из вышеперечисленных смесей; также можно предложить кефир.

Детям, у которых прикорм начался в 5-6 месяцев, предлагается практически такое же меню, которое приведено выше, только рыба вводится в данном случае не в 8 месяцев, а на месяц позже.

Поделитесь с друзьями!

Источники: http://www.kid.ru/rebenok/24-4.php3, http://elhow.ru/zdorove/zdorove-detej/kormlenie-detej/vozrastnye-osobennosti-pitanija/chem-kormit-rebenka-v-8-mesjacev, http://www.happy-giraffe.ru/community/5/forum/post/27179/

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Избранные статьи

Сколько желтка давать ребенку в 10 месяцев

Желток грудничку Начинающие вводить прикорм своим малышам далее...

Ребенок 4 месяца температура 38 5

Вопросы о детском здоровье Здравствуйте! далее...

Отучить ребенка сосать палец ночью

Как отучить ребенка сосать палец далее...

Популярные статьи

Интересно

Гинкго билоба можно ли давать детям

Я тут обещала рассказывать про интересные препараты для детей, которые мне попадаются по ходу пьесы. Вот давно хочу...


Почему ребенок 4 месяца визжит

Полезные книги Хрестоматия является продолжением предыдущих книг Ю.Б.ГиппенрейтерОбщаться с ребенком. Как?иПродолжаем общаться с ребенком. Так , ставших...


Прикорм кефиром в 6 месяцев

Творог, кефир и яичный желток в питании ребенка: когда и как? Вот мы и добрались до молочного прикорма.Неужели нельзя обойтись моим молоком?...