Главная » Как отучить ребенка

Как отучить ребенка сутулиться

Ребенку 10 лет. Как отучить от привычки сутулиться и косолапить ?

Понимаю что нужна помощь специалиста, специальные упражнения. Все это мы проходили, но основная проблема в привычке с раннего детства. Пока не понимал, бесполезно было объяснять и заставлять ходить и стоять - сидеть правильно. Но сейчас период активного роста, иногда удается объяснить и привести примеры последствия плохих и хороших привычек в этом отношении, но хватает ненадолго, чтобы заняться упражнениями и контролировать себя, как сидишь, как идешь, как стоишь. Нельзя же постоянно одергивать и просить, а пускать все на самотек и ждать когда придет сознание может быть поздно что-то исправить. Поэтому прошу совета и понимания данной проблемы тех, кто с этим столкнулся.

бонус за лучший ответ (выдан): 5 кредитов

Чтобы ребенок не косолапил надо покупать обувь с жесткой пяткой, покупать специальные ортопедические стельки для обуви.

Против искривления позвоночника очень хорошо посещать бассейн, с помощью воды можно поправить немного и упражнений, которые можно найти и в интернете. Есть при поликлиниках кабинеты ЛФК можно у терапевта взять направление и походить.

У моей были проблемы, нам выписывали и массаж спины, но и дома давали несколько упражнений, вот с ногами мы решили проблему в самой детстве массаж и только массаж помогает от косолапия, у моей стоял диагноз этот в слабой форме и нам делали массаж, потом научили меня и я в течении пяти лет каждый день после ванны делала и теперь мой ребенок даже не стаптывает обувь, а до этого нам выписывали обувь специальную ортопедическую, потом покупала стельки и все в совокупности дало неплохие результаты.

в избранное ссылка отблагодарить

Если вы не собираетесь обращаться за помощью к врачам, значит не считаете это болезнью. На танцы, в спорт-там мол научат(как советуют некоторые). А разве дома нельзя научить. Привыкли с детьми сю-сю-каться, запускают и начинают носиться с уже состоявшейся проблемой. Думаете в спорте или танцах их по головке гладят и уговаривают. Будьте строже и не позволяйте хотя бы на ваших глазах сутулиться и косолапить. Прямо и скажите и покажите, что из него вырастет если не будет исправляться. Привычка на то и привычка, что человек ко всему привыкает. И к новым требованием привыкнет, если жалеть перестанете и опекать от лишних стрессов боясь за его прихику. Хуже потом будет.

в избранное ссылка отблагодарить

Для исправления осанки есть специальные корсеты,они продаются в аптеке. Корсет мягкий,под одеждой не виден. Он помогает держать спину прямо в любой ситуации и не даёт сутулиться. По поводу косолапости , подберите правильную обувь, с твердым задником, с правильной подошвой, ортопедической стелькой. Подобрать обувь можно в любом салоне ортопедии. Ну и специальные коррегирующие упражнения никто не отменял. Обязательно проконсультируйтесь с ортопедом, он даст вам много хороших советов. Я уверена вместе со специалистом у вас все получится.

в избранное ссылка отблагодарить

Здравствуйте, очень хорошо, что вы сейчас пытаетесь исправить ситуацию, потому что чем дальше,тем сложнее. Поищите в вашем городе медицинские центры или поликлиники, где практикуют лфк(лечебную физкультуру) и массаж, предварительно надо пройти обследование у специалиста нет ли других проблем (сколиоз и т.д.), последние годы наблюдается учащение проблем связанных с осанкой и вообще с физическим состоянием детей. Пройти курс лечения и только после этого. запишите его на плавание или по рекомендациям специалиста.

в избранное ссылка отблагодарить

На счет спины тоже столкнулись с такой проблемой но увы вовремя не заметили занята работой была поздно приходила только и оставалось что делать замечания когда ребенок писал носом. Это слабые мышцы спины, возможно, наследственное и часто разговорами не поможешь, малыш просто не в состоянии держать спину прямо. Единственное укреплять мышцы спины по другому никак. Но таким детям нужно лфк, а не простой спорт. Вы у океана, пусть плавает - это тоже просто панацея.

в избранное ссылка отблагодарить

Не только упражнения нужны, но и массаж и физиотерапия. Мы с дочкой лежали в загородной больнице-там очень много деток с кифозом и сколиозом лежало-у них это не привычка сутулиться, а болезнь- вот там на сеансах лечебной, комплексы упражнений легко можно найти в интернете.

Так же как,когда ребёнок неправильно ногу ставит-это не привычка, а возможно вальгус и ему нужна соответствующая обувь-для занятий можно купить массажный коврик и заниматься.

в избранное ссылка отблагодарить

Разделы

Другое

История

Как отучить ребенка сутулиться?

— Обязательно поинтересуйтесь у ребенка, почему он неправильно сидит, — говорит мануальный терапевт, невролог Андрей Прокудин. — Малыши — большие фантазеры и придумывают иногда что-то необычное. К примеру, если я буду читать книгу, развалившись на столе и уткнувшись в нее носом, то буквы оживут и станут двигаться.

Упреками вряд ли многого достигнешь. Игры с детьми намного эффективнее. Есть профилактический комплекс упражнений, который нужно выполнять один раз в день.

Упражнение “ласковая кошечка”. Ребенок становится на четвереньки и начинает тянуть таз к пяточкам, а руки, прижатые ладошками к полу, наоборот, вперед.

Упражнение “сердитая кошечка”. Исходное положение — то же самое. Задача малыша — руками и коленками отталкиваться от пола, выгибая спину колесом.

Упражнение “крокодил”. Ребенок ложится на спину, раскидывает руки в сторону, ладонями вниз. Ноги — на ширине плеч. Смысл “крокодила” в том, чтобы одновременно поворачивать таз и голову, но в разные стороны. Если таз движется влево, то голова — вправо, и наоборот. Позвоночник при этом скручивается.

Поворот выполняется на вдохе, а возвращение в исходное положение — на выдохе. Второй вариант этого упражнения — пятка одной ноги находится на носке другой. Еще одно исходное положение — пятка одной ноги ставится на коленку другой. Во всех трех “крокодилах” каждое движение выполняется по 7 раз в обе стороны.

В аптеках продаются корректоры осанки. Можно купить и специальный матрас для отдыха, способствующий сухому вытяжению позвоночника.
Искривляет детские спины неудобная школьная мебель. Приобретите юному ученику для дома стул в виде велосипедного седла без спинки. На нем ваше чадо волей-неволей будет вынуждено сидеть прямо.

Малоподвижный образ жизни — один из факторов риска. Попробуйте поиграть с ребенком в подзабытые ныне лапту и “чижа”. Эти игры хорошо развивают позвоночник, укрепляют мышцы спины.
Если ребенок сутулится при ходьбе, одно плечо у него ниже другого или выступают лопатки, насторожитесь. Часто о проблемах со спиной свидетельствует. нелюбовь к физкультуре.

Подростку просто не хватает дыхания для того, чтобы бегать кроссы и резво лазать по канатам. В этих случаях обязательно обратитесь за консультацией к специалисту-ортопеду.

10 сен 2012, 23:17

beauty писал(а): Я тут наткнулась в интернете на картинку по теме. Я ни на что не намекаю, просто люди нашли пусть и не очень красивый, но выход их положения.


Картинка забавная, конечно, но всё-же, на мой взгляд, жестокая. Вы бы своему ребёнку такое привязали. Я бы нет.
К сожалению, сегодня проблема искривления у детей и подростков очень актуальна. Всё потому - что очень много времени проводится за рабочим столом и, само собой, не с прямой спиной. Я согласна с мнением, что в школе за этим должны четко следить - когда я училась во время рассказов нам говорили садиться прямо и заводить руки за спинку стула, таким образом удавалось сидеть ровно и во время письма тоже припоминаю говорили не сутулься, будет искривление позвоночника . Просто сейчас видимо нет этого и плюс больше времени дети проводят в таком положении.
Мне кажется, что ещё хорошим средством помимо контроля может быть турник и систематические занятия на нём - и дёшево, и действенно!

27 окт 2012, 14:56

Ребенку нужны занятия не только по плаванью, но еще и какие-то другие (например, танцы, как верно было замечено, для исправления осанки). Еще сами занимайтесь с ребенком день ото дня таким вот упражнением - пусть ваш ребенок встанет к стене так, чтобы его пятки, попа, лопатки и затылок касались стены и таким образом, не отрываясь от стены делает приседания раз по 10-15 три раза в день. Поверьте, очень помогает исправить осанку ребенку. Ну, и напоминать тоже постоянно нужно, контролировать время сидения за компьютером, за столом.

Да и в Интернете найдете очень много разных упражнений для исправления осанки у ребенка. Главное, вам тоже не ленится и заниматься ими с ребенком.

03 май 2016, 13:43

Об этом раньше надо было думать. Но у нас так всегда. Болезни- это то, что бывает с другими. Мы сразу купили ребёнку универсальный стул Конёк Горбунёк, который поддерживает правильную осанку. При этом он регулируется по росту, так что все школьные годы ребёнок так и будет сидеть на нём ровно. Потом уже проще. Там позвоночник окончательно сформируется и всё будет хорошо. А пока он растет, такая мебель, как мне думается, просто необходима. Дети нынче больше сидячий образ жизни ведут, нежели раньше.

Источники: http://www.bolshoyvopros.ru/questions/943404-rebenku-10-let-kak-otuchit-ot-privychki-sutulitsja-i-kosolapit.html, http://www.po4emu.ru/drugoe/sovety/roditel/7.htm, http://mosfo.ru/beremennost/osanka-kak-otuchit-rebenka-gorbitsya

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Избранные статьи

Почему у новорожденного белый язык

Белый язык у грудничка Как только в доме далее...

Как отучить ребенка прыгать на кровати

Как отучить кота прыгать на стол. Установить на кухне далее...

Вязание детей 4 месяца

Вязание спицами. Описание далее...

Популярные статьи

Интересно

Дети в роще ушинский анализ произведения

Ушинский. Дети в роще Рассказ о труде для школьников, в котором рассказывается о том, как дети захотели прогулять школу, но увидев, что даже звери в роще...


Можно ли давать детям кукурузную кашу

Кукурузная каша для детей: как правильно варить, чем полезна, рецепты После рисовой и гречневой каш в прикорм малыша можно...


Почему срыгивает новорожденный ребенок творогом

Если ребенок срыгивает творожком Многих молодых и неопытных мамочек, да и не только таких, а и умудренных жизненным опытом, начинает посещать...