Главная » Новорожденный ребенок

Капуста при кормлении новорожденного

Ребёнок и мать Ребенок и Мать: здоровье, воспитание, развитие: энциклопедия для родителей Полная версия сайта

Детские врачи и мамы грудных детишек постоянно спорят о влиянии меню кормящей матери на самочувствие новорождённого.Российские врачи уверены, что необходимо изъять некоторые продукты из рациона, которые способствуют усилению колик и появлению аллергических реакций.Их зарубежные коллеги придерживаются мнения, что влияние на младенца продуктов употребляемых его мамочкой носит скорее опосредованный характер и разрешают добавлять в своё меню после родов всё, но при этом придерживаясь здорового питания.Капуста при грудном вскармливании способна оказывать разное воздействие на карапуза, всё зависит от способа приготовления и наличия аллергических реакций.

Миф о вреде употребления капусты кормящей мамой

Каждый вид капусты, если её вырастили без использования химикатов, в своём составе содержит огромное количество полезных веществ, положительно влияющих на организм человека.Белокочанная капуста богата витамином С, фолиевой кислотой, брокколи - белком и витамином А .Брюссельская и цветная капуста имеют великолепные диетические свойства.

Есть люди у которых этот плод вызывает усиленное газообразование в животе и вздутие.Хотя скорее всего это связано с повышенной чувствительностью, особенностью их ЖКТ или каким либо заболеванием.

Большинство женщин на этапе грудного вскармливания по каким либо причинам избегают добавлять в свой рацион капусту, объясняя это тем, что от неё у ребёночка появляются колики.

В этом случае действует стереотип - если меня пучит от капусты, то и мой кроха тоже будет мучиться от неё.Хотя это мнение не совсем верное, хотя имеет право на существование, если роженица станет кормить своего грудничка капусткой.Но в большинстве случаев, колики - это ярко выраженная реакция организма младенца на внедрение в пищеварительную систему различных бактерий, которые проникают туда из окружающей среды.Прямой зависимости между интенсивностью и частотой колик и рационом кормящей мамочки не обнаружено.

Правила введения в рацион капусты после родов

Капуста во время грудного вскармливания, употреблённая мамочкой может нанести вред здоровью малыша, только если этот продукт вызывает у него аллергическую реакцию .В этом случае речь о подгнивших плодах вообще не ведётся - их употребление категорически запрещено.

Вероятность возникновения аллергической реакции у ребёнка достаточно не велика, но всё же не стоит списывать её со счетов.Вводить этот плод в рацион необходимо, как и любой другой новый овощ, с осторожностью, тщательно следя за стулом и внешним видом и цветом кожного покрова малыша.Эти проявления покажут, нужно ли употреблять капусту кормящей маме.Запор, сыпь и понос заранее предупредят о имеющейся непереносимости, а быть может и аллергии.В подобном случае с этим овощем нужно расстаться хотя бы на шесть месяцев.

Способы приготовления капусты для кормящей мамы

Спустя 2-3 недели после родов женщине можно попробовать сделать суп из цветной капусты.Из за низкого содержания клетчатки, этот вид капусты прекрасно усваивается.Из отварных соцветий цветной капусты, которые потом запекаются в духовке получится великолепное блюдо.Помните, что жарка в период кормления грудью, самый плохой способ термической обработки.

Плавно можно добавлять в меню и другие виды плодов из семейства капустных.Самое главное, это следовать принципам полезного и здорового питания.Лучше потушить капустку либо скушать её варёной, потому что в ней сохраняются полезные вещества, а действие на ЖКТ будет ослаблено.

С большой осторожностью надо кушать тушёную и свежую белокочанную капусту, поскольку именно этот вид плодов больше всего вызывает метеоризм.А пекинскую капусту рекомендовано добавлять в салаты.Зато отбитые до появления сока большие капустные листы, должны значительно облегчить чувство распирания в грудной железе при больших приливах, либо избавить от воспаления, связанное с недостаточным опорожнением груди младенцем.

Самое основное ограничение следует отнести к употреблению квашенной капусты при грудном вскармливании .Это связано с огромным содержанием соли и кислоты, и кроме того с необходимостью использования приправ для закваски.Всё же лучше отложить это заманчивое блюдо до завершения кормления.

Морская капуста при грудном вскармливании

Такое название может ввести в заблуждение, однако следует знать, что морская капуста это не овощ, а скорее водоросль.Это интересное растение окажет оздоровительное действие детишкам, которые страдают от недостатка фосфора или железа.Данные вещества окажутся вполне кстати и самой роженице, для поддержания своего самочувствия.

Ламинарии, как и большинство продуктов добываемых из морской пучины, богаты йодом.По причине того, что как избыток, так и недостаток йода весьма вреден для здоровья, то в рацион кормящей мамочки морской капусты можно добавить не более 150 грамм и употреблять три раза в неделю.

Раздумывая о том, какого вида капусту ввести в свой рацион при грудном вскармливании, ориентируйтесь на реакцию грудничка и на его состояние.Не следует бояться добавлять капусту в своё меню, но и злоупотреблять её вероятными негативными факторами тоже не стоит.Если же чувствительная женская душа подсказывает, что следует отказаться от капустки потому что у младенца начинается аллергия и усиливаются колики, то вероятно стоит к этому прислушаться.Ведь лучше самой мамочки вряд ли кто может почувствовать, что нужно её малышу.

Огромная публикация на тему ГВ, рекомендаций для кормящих женщин и советами ВОЗ

Можно ли огурцы во время грудного вскармливания

Какие фрукты рекомендуется при ГВ

Что запрещают кушать кормящим мамочкам

Можно ли помидоры при грудном вскармливании

Питание при грудном вскармливании видео

Морская капуста при грудном вскармливании

Всем известно о том, что морская капуста очень полезна и содержит в себе множество полезных витаминов и микроэлементов. Большое содержание в ней йода делает ее особенно полезной для жителей экологически неблагополучных территорий. В данной статье будет рассмотрен вопрос: «Можно ли кормящим мамам морскую капусту?»

Морская капуста при грудном вскармливании

Период грудного вскармливания для молодой мамочки особенный, так как в первую очередь она должна заботиться о том, чтобы не навредить своему малышу и давать ему здоровое полноценное питание. В этот период употребление некоторых продуктов, которые для человека считаются полезными, могут навредить малышу, вызвав у него аллергическую реакцию. Что касается морской капусты при кормлении грудью, она не относится к числу аллергенов и во время лактации не запрещена. Морская капуста при лактации восполнит организм женщины необходимыми аминокислотами, сложными углеводами, витаминами и минералами, которые были израсходованы в период беременности и родов. Полезные свойства морской капусты для кормящей мамы обусловлены большим содержанием в ней всех незаменимых аминокислот, полиненасыщенных жирных кислот, сложных углеводов, витаминов (А, С, Е, Д, В1 и В6) и микроэлемента йода.

Как можно кушать морскую капусту кормящим мамам?

Морскую капусту при грудном вскармливании, как и любой другой продукт нужно вводить в рацион с осторожность. Вначале нужно съесть небольшую порцию в первой половине дня с большой осторожностью и понаблюдать за реакцией малыша (не появились ли на теле высыпания, не беспокоит ли повышенное вздутие кишечника, колики у грудничка ). Если со стороны ребенка нет негативной реакции, то порцию морской капусты можно постепенно увеличивать.

Таким образом, были рассмотрены полезные свойства морской капусты с точки зрения грудного вскармливания и сделан вывод, что период лактации не является противопоказанием к ее употреблению.

Как известно, при изготовлении киселя используются ягоды и фрукты. Но далеко не все из них можно употреблять маме в период кормления грудным молоком. В то же время в киселе ягоды подвергаются обработке. Достаточна ли она для того, чтобы любой продукт-основа киселя стал безопасным? – Ответ в статье.

Аллергия наступает на человечество, и это давно не секрет. Если мама грудного малыша – сама аллергик, то им обоим нужно быть более суровым к выбору своего рациона. В нашей статье рассмотрим особенности пищевого рациона и лечение кормящей мамы при аллергии.

О важности кальция для человека хорошо известно. Но в этом вопросе есть много нюансов. Ведь кальций при лактации очень нужен, но в случае его переизбытка будут неприятности как у кормящей мамы, так и у ее малыша. При недостатке также будут проблемы. В нашей статье узнайте точно зачем и сколько нужно кальция при лактации.

Одно только слово «овсяное» автоматически ставит такое печенье в разряд полезных. Однако для кормящих мам собирать свой рацион никогда не бывает просто, особенно, если ее малыш аллергик. В нашей статье мы расскажем о том овсяном печенье, которое точно можно всем, и о возможных ограничениях в его потреблении.

Можно ли есть капусту кормящей маме во время грудного вскармливания

Мамочки новорожденных малышей и педиатры продолжают спорить о влиянии рациона кормящей женщины на самочувствие младенца. Отечественные врачи придерживаются мнения об исключении отдельных продуктов из меню, как способствующих возникновению аллергических реакций и усилению колик. Их зарубежные коллеги считают, что влияние пищи на новорожденного очень опосредованно, и разрешают после родов есть все, но придерживаясь принципов здорового питания. Капуста при грудном вскармливании может оказывать различное влияние на кроху, все зависит от наличия аллергических реакций и способа приготовления.

Миф о вреде употребления капусты кормящей мамой

Любой вид капусты, если ее выращивали без применения запрещенных препаратов, содержит очень много веществ, благотворно влияющих на организм человека. Белокочанная богата фолиевой кислотой и витамином С, брокколи – витамином А и белком. Цветная и брюссельская капуста имеют прекрасные диетические свойства.

У некоторых людей этот овощ вызывает вздутие и повышенное газообразование в животе. Но связано это скорее с особенностью их пищеварительного тракта – повышенной чувствительностью или каким-то заболеванием.

Многие женщины в период кормления грудным молоком избегают употреблять в пищу капусту, связывая с ней возникновение у малыша колик.

Здесь действует стереотип – если у меня капуста вызывает брожение в желудке, то и у моего ребенка будет аналогичное состояние. Это мнение имеет право на существование, особенно если женщина будет кормить капустой ребенка. Но в большинстве своем, колики – это реакция организма крохи на заселение пищеварительной системы многочисленными бактериями, попадающими в нее из окружающей среды. Прямой зависимости между рационом кормящей мамы и частотой и интенсивностью колик нет.

Правила введения капусты в рацион после родов

Капуста во время грудного вскармливания, съеденная мамой, способна нанести вред здоровью ребенка только при наличии у него аллергии на этот продукт. Речь естественно не идет об подпорченных овощах – их употребление ни в коем случае недопустимо.

Возможность проявления аллергии у малыша на капусту очень мала, но списывать ее со счетов не стоит. Вводить овощ в меню нужно, как и любой новый продукт, с осторожностью, внимательно наблюдая за внешним видом кожи крохи и его стулом. Их реакция подскажет, можно ли есть капусту кормящей маме. Сыпь, понос или запор предупредят о наличии пищевой непереносимости, а возможно даже аллергии. В этом случае про капусту следует забыть хотя бы на полгода.

Способы приготовления капусты для кормящей мамы

Цветная капуста

Через пару-тройку недель после родов маме можно попробовать приготовить супчик из цветной капусты. Благодаря низкому содержанию клетчатки, данный вид капусты замечательно усваивается. Вкусное блюдо получится из отварных соцветий цветной капусты, запеченных в духовке. А вот жарка в период грудного вскармливания не самый лучший способ тепловой обработки.

Постепенно можно ввести в рацион и другие виды овощей семейства капустных. Главное придерживаться принципов здорового питания. Лучше есть вареную капусту или потушить ее, так в ней сохраняться полезные свойства, а воздействие на пищеварение будет ослаблено.

Белокочанная капуста

С осторожностью следует употреблять свежую и тушеную белокочанную капусту, она сильнее всего вызывает метеоризм. В салаты лучше добавлять пекинскую капусту. Зато сочные капустные листы, отбитые до появления сока, способны существенно облегчить ощущения распирания в груди при приходе в больших объемах молока или снять воспаление, связанное с плохим опорожнением груди ребенком.

Квашенная капуста

Самое главное ограничение относится к употреблению квашеной капусты при грудном вскармливании. Связано это с большим содержанием кислоты и соли, а также с необходимостью применения для закваски приправ. Желательно отложить это вкусное блюдо до окончания кормления.

Морская капуста при грудном вскармливании

Несмотря на свое название, морская капуста это не овощ, а водоросль. Она будет очень полезна женщинам, чьи малыши страдают от недостатка железа или фосфора. Эти микроэлементы будут кстати и самой мамочке, для поддержания своего здоровья.

Ламинарии, как и все морепродукты, богаты йодом. Поскольку избыток йода не менее вреден для здоровья, чем его недостаток, то в меню кормящей женщины морская капуста может входить не больше 150 грамм 3 раза за неделю.

Принимая решение о вхождении любого вида капусты в меню при кормлении малыша грудным молоком, ориентируйтесь на состояние ребенка и его реакцию. Бояться употреблять капусту не следует, но и злоупотреблять ее возможными негативными свойствами тоже не стоит. Если же все-таки материнское сердце подсказывает, что от капусты нужно отказаться потому, что у новорожденного усиливаются от нее колики или начинается аллергия, то возможно стоит к нему прислушаться. Ведь лучше матери мало кто способен понять, что нужно ее ребенку.

Читаем по теме:
Питание при грудном вскармливании видео

Источники: http://xn-----8kcbtbwovflt1b6j.xn--p1ai/246-mozhno-li-est-kapustu-vo-vremya-grudnogo-vskarmlivaniya-kormyaschey-mame.html, http://womanadvice.ru/morskaya-kapusta-pri-grudnom-vskarmlivanii, http://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/kapusta-pri-grudnom-vskarmlivanii.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Избранные статьи

Запах изо рта у годовалого ребенка

Неприятный запах изо рта далее...

Сколько должен спать грудничок 5 месяцев

Сколько должен спать новорожденный? Каждый ребенок индивидуален как далее...

Ребенок не улыбается в 1 месяц

Когда ребенок начинает далее...

Популярные статьи

Интересно

Почему спят новорожденные дети

Почему плохо спят новорожденные? Советы молодым родителям November 21, 2013 После появления малыша на свет практически всё семейство начинает жить в том режиме, который он задаёт. Однако в...


Рацион 10 месячного ребенка

Еще встречаются героические женщины, способные кормить ребенка грудным молоком до двух, а порой, и более, лет. Но, как правило, когда ребенок достигает десятимесячного...


6 9 Месяцев какой рост у ребенка

Нормальный вес и рост ребенка в возрасте 6 месяцев Начиная с шести месяцев, мальчик должен прибавлять в весе примерно по 85 грамм в неделю. девочка -по 80....