Главная » Ребенку 3 месяца

Гимнастика 3 месячным ребенком видео

Главная Детский массаж Гимнастика для грудничков: видео

Гимнастика для грудничков: видео

Правильно подобранные, в соответствии с возрастными и индивидуальными особенностями физические упражнения влияют на развития центральной нервной системы. Иными словами, чем больше малыш двигается, чем разнообразнее его движения, тем благоприятнее условия для правильного развития головного мозга.

Гимнастика для грудничков оказывает положительное влияние на физическое и умственное развитие ребёнка, общее состояние его здоровья. Упражнения способствуют углублению дыхания, что развивает и тренирует лёгкие. Гимнастика благотворно сказывается на аппетите и сне малыша, улучшают пищеварение. Усиливая приток крови к мышцам и костям, зарядка способствует их росту.

Чтобы гимнастика оказалась полезной для малыша, необходимо учитывать особенности опорно-двигательного аппарата грудничков. Мышцы, связки, кости у крохи ещё до конца не сформированы, очень нежные и хрупкие, поэтому физические упражнения не должны превышать возрастные возможности ребёнка.

Перед тем, как приступить к занятиям гимнастикой, следует предварительно проконсультироваться с врачом. Хорошо, если доктор покажет несколько упражнений, даст рекомендации с учётом индивидуальных особенностей ребёнка.

Делать физзарядку нужно каждый день, желательно в определённое время, чтобы малыш привыкал к режиму. Проводить занятия следует в то время, когда у крохи хорошее настроение, он сыт и спокоен. Для того, чтобы гимнастика для грудничков не провоцировала срыгивания, не нужно начинать зарядку сразу после кормления. Наиболее благоприятным периодом для занятий физкультурой считается время не менее через минут после кормления или за 20 минут до него.

Гимнастика грудничку принесёт больше пользы, если малыш при этом будет голенький. Занятия следует проводить в тёплом (не менее 20 ºС), хорошо проветренной комнате, а летом – на свежем воздухе.

Зарядку лучше делать на столе, покрытом байковым одеялом, на которое постелена клеёнка и пелёнка. Перед тем как прикасаться к ребёнку, нужно убедиться, что руки чистые и тёплые. Браслеты, часы, кольца лучше снять, чтобы случайно не травмировать малыша.

Самое лёгкое упражнение, которое можно выполнять уже с месячного возраста – это покачивания из стороны в сторону, вверх – вниз. Качая кроху, внимательно следите за выражением лица. Заметив напряжение или беспокойство малыша, уменьшите частоту покачиваний или вообще прекратите упражнение.

Давно известен тот факт, что умение владеть руками, особенно пальцами, тесно связано с интеллектуальным и речевым развитием малыша. Простейшие упражнения с загибанием и поглаживанием пальчиков и ладошки типа «Сороки-белобоки» принесут неоценимую пользу ребёнку. Побуждайте малыша открывать и сжимать кулачок, например, поднося его ручку к своему лицу, вкладывая в его ладошку свой палец. Полезно такое упражнение, как растирание ручек грудничка от кисти к плечику. При этом движения должны быть нежными и осторожными. После растирания ручки нудно прижимать к грудке, опускать и поднимать вверх-вниз.

Выкладывания на животик уменьшат страдания малютки от коликов. При этом упражнении сначала малыш будет пытаться поднять голову, а со временем и пытаться ползти, двигая ручками и ножками.

Упражнения для малышей от 1,5 до 3 месяцев

Для детей этого возраста характерен повышенный тонус мышц. В этом возрасте специалистами рекомендуются поглаживания частей тела грудничка и некоторые раздражающие действия, на которые появляются рефлекторные движения. К примеру, если прикоснуться ладонями к ступням крохи, он выпрямит ножки. Малыш распрямляет пальцы ног при надавливании на пятку, а при надавливании на участок у основания пальцев– сжимает их.

Каждое упражнение выполняется 4- 8 раз, в зависимости от готовности малыша.

1. Гимнастика для ручек

Ребёнок лежит на спине. Лёгкими, поглаживающими движениями двигаемся по внутренней стороне руки от кисти к плечику.

2. Гимнастика для животика

-Гладим животик малыша круговыми движениями, двигаясь по часовой стрелке.
-Выкладываем кроху на живот на пару минут.

3. Гимнастика для ножек

-Слегка приподняв ножку малютки, поглаживаем наружную и заднюю сторону бедра и голени, двигаясь от стопы к верху.

-Слегка надавливаем на основание пальцев, затем проводим пальцем по стопе до пятки. Это упражнение основано на подошвенном рефлексе и способствует укреплению мышц стопы.

-Поддерживая кроху под мышки, ставим его ножками на стол лицом к себе. Прикасаясь стопами к твёрдой поверхности, ножки малютки выпрямляются вследствие рефлекса. Упражнение укрепляет мышцы и упору ног.

4. Гимнастика для спинки

-Ребёнок лежит на боку. Двумя пальцами проведите по позвоночнику от ягодиц к плечам, Вы инициируете спинной рефлекс – разгибание позвоночника.

-Положив ребёнка на живот, погладьте его спинку, двигаясь от попки до шейки и обратно.

-Приподнимите кроху на правой ладони, поддерживая другой рукой его стопы и голени. Это упражнение называется «пловец». Выполняя это задание, малыш будет отклонять голову назад и разгибать спину.

Гимнастика для грудничков должна проводиться в благоприятной психологической атмосфере. Для создания позитивного настроения разговаривайте с крохой, улыбайтесь ему. Положительное влияние на эмоциональное состояние малыша оказывают ритмические рифмованные стишки и потешки. Со временем у малыша появятся любимые стихотворения, на которые он будет реагировать обезоруживающей улыбкой.

Скачать гимнастика для ребенка 3 месяца видео, auslogics boostspeed 6 на русском

Здесь очень подробно описывается укрепляющий массаж новорожденного. Комплекс. Набор в группы в Коммунарке и Подольске Наши направления: Проведение занятий для беременных. Тибетская гормональная гимнастика занимает всего 5 минут в день, делается в постели. 5 ГЛАВНЫХ причин, по которым стоит выбрать эстетическую гимнастику: 1. Отсутствие.

Лариса, здравствуйте! Помогите, пожалуйста, советом. Сыну 3,5 мес. В 2,5 начал. Имеет гимнастика для детей даже разновидности, к примеру, существует специальная. Правильный режим дня ребенка 2 месяца. Развитие 2 месячного ребенка. Уход за 2 месячным. Развитие ребенка 3 месяца - описаны основные моменты развития ребенка в данном возрасте. Предисловие. В полости матки малыш не испытывает никаких неудобств и дискомфортных. Занятия на фитболе с новорожденным ребенком (+ очень много видео инструкций) когда считалось, что до 4-6 месяцев ребенок большую часть дня должен Лучше всего делать гимнастику в утреннее время, пока малыш на пике 3. 2. 1. Для детского организма фитбол это два в одном: динамичный. 27 сен 2011 Зарядка для грудничка - фото и видео о зарядке для грудничков. Не принуждайте ребёнка к занятиям гимнастикой, если он приболел или просто устал Зарядка для детей раннего возраста - от 1.5 до 3 месяцев. 16.09.08 Гимнастика n1. Гимнастика №1. Общая теория. скачать описание Гимнастики с фотографиями. В 3,5 месяца малыш уверено держит головку, способен приподнимать грудь и опираться на руки. В этом возрасте его надо как можно чаще класть на. Как и массаж, многие гимнастические упражнения благотворно влияют на организм ребенка. Массаж для детей от 3 до 4 месяцев. Делайте этот курс массажа одновременно.

Спорт для детей В ДАННОЙ ТЕМЕ РАЗРЕШЕН ОБМЕН ВСЕМ, ЧТО СВЯЗАНО · mso2001 Т.е. район для. Вот слова мужчины!в чем то согласна с вами. но лучше работать грузчиком чем высидеть 3 года. Гимнастика для детей от 0 до 3-х месяцев Производят ритмичные надавливания ладонью на спину ребенка, передвигая ладонь от шеи до поясницы. Интересные статьи, аудиоролики и видео о 3 месяце развития ребенка! Для питания новорожденного ребенка нет ничего лучше, чем грудное молоко.

Режим дня ребенка 3 месяца. Развитие ребенка. Режим дня ребенка до года. Очень часто у маленьких детей возникают проблемы с развитием навыков речи. Для многих. Моему малышу 3 месяца. Развивается отлично, умеет все, что описано в статье. Легкую.

acus.deutschland.su 2011

Источники: http://zdorovye-rebenka.ru/gimnastika-dlya-grudnichkov-video, http://acus.deutschland.su/gimnastika-dlya-rebenka-3-mesyaca-video/

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Избранные статьи

Кормить кашей 4 месячного ребенка

добрый день всем, мамаши, у меня такой вопрос, далее...

Прикладной анализ поведения для детей с аутизмом

Прикладной анализ поведения Аналитическое далее...

Тремор рук у ребенка в 5 месяцев

У ребенка трясутся далее...

Популярные статьи

Интересно

Rbc анализе крови норма детей

Интересный факт: Печень наиболее эффективно разлагает алкоголь между 18 и 20 часами. Интересный факт: Только люди и собаки могут болеть простатитом. Интересный факт: Вероятность заболевания лейкемией у детей,...


Можно ли дать аспирин ребенку 3 года

В конце прошлого века именно ацетилсалициловая кислота являлась главным жаропонижающим средством. Выписывали её для лечения как взрослым, так и детям. Однако в связи с...


Массаж ребенка 3 месяца гипертонусе

Массаж при гипертонусе новорожденных На сегодняшний день детские неврологи довольно часто диагностируют у детей гипертонус. По статистике большей части малышей во возрасте до 3-х месяцев свойственно...