Главная » Ребенку 4 месяца

Овсянка ребенку 4 месяца

Овсяная каша для малыша

По мнению диетологов, овсяная каша является самой предпочтительной в рационе маленьких детей. Неоспоримо, что полным чемпионом по питательным качествам выступает гречневая крупа. Помимо высокого содержания растительных белков, она также характеризуется большим содержанием различных солей: магния, фосфора, железа и калия.


Второе место по пищевым качествам занимает овсяная каша, польза которой неоспорима. В ней тоже много фосфора, белка, железа, калия и витаминов группы В. Но самое главное, что в овсяной крупе отмечается огромное количество растительных жиров, а жиры в питании ребенка необходимы.


Также овсянка характеризуется большим содержанием витамина Н, участника обмена аминокислот, белков и холестерина в организме людей. Витамины группы H улучшают состояние кожи и общее самочувствие. А правильное питание детей - залог здоровья!


Раньше для приготовления овсянки для маленьких детей мамочки использовали хлопья Геркулес или овсяную муку, но сейчас пользуются большим спросом «готовые» детские каши.

По мнению детских диетологов, давать овсяную кашу своему малышу можно с 5 месяцев. Дети, которых с этого возраста кормят овсянкой или другими блюдами из этого злака, реже болеют астмой и меньше страдают заболеваниями желудочно–кишечного тракта в будущем.


Как варить кашу овсяную для малышей?
Первое время каша для новорожденных готовится на овощном отваре или только на воде. Первоначальная концентрация такой каши не должна превышать 1 чайной ложки крупы на 100 мл воды. Овсяную крупу засыпают в кипящую воду. Нужно варить овсянку на маленьком огне 25-30 минут, постоянно помешивая.

Дата публикации: Пнд, 05/02/2011 - 20:14

Понравилось? Расскажите друзьям - нажмите на кнопочки ниже:

Каши для грудничков: вкусные и полезные рецепты

Дети растут быстро. Казалось, еще вчера приходилось привыкать кормить ребенка грудью и налаживать лактацию. И с тех пор прошло совсем немного времени, но врач уже настоятельно рекомендует вводить прикорм. И не потому, что ребенок не набирает вес, не хватает молока или обеднел его состав. Просто с 4 – 5 месяцев ускоряется рост и развитие грудничка и ему жизненно необходимо расширять рацион.

В качестве первого полноценного прикорма всегда вводятся каши. Причина -в большом количестве питательных веществ в крупах -белков, микроэлементов, жиров, витаминов и углеводов. Основным признаком того периода, когда можно давать грудничку кашу считается частое прикладывание малыша к груди и, конечно, появление первых зубов. У кого-то этот возраст будет 4 месяца, а у кого-то после полугода.

Поначалу задачей прикорма является не насыщение, а ознакомление ребенка с новыми вкусами. И здесь главное мягко приучить младенца к новому, стараясь не применя ть насилие. Если малыш отказывается есть предложенное блюдо, следует или заменить его, или улучшить вкус, добавив, например, грудное молоко. Ну и, конечно, вводить каши следует, когда ребенок здоров и ни в коем случае не во время выздоровления или постпрививочного периода.

Каша дается ребенку в минимальных дозах: сначала половина десертной ложки, на следующий день целая ложка и так до 5-8 ложек в день. Насыщение от такого кормления не наступает, поэтому после прикорма мама обязательно дает малышу грудь. Специалистами рекомендуется чередование вкусов по неделям, например, на одной неделе привыкаем к гречке, на следующей – к рису, а затем повторяем гречку, но уже сразу едим по 8-10 ложек в день.

Самыми полезными кашами для грудничка считаются гречневая, рисовая, кукурузная, овсяная и манная каши. В прикорм, как правило, сначала вводится гречка, рис и кукуруза, можно попробовать приготовить овсянку, но у некоторых грудничков она переваривается с трудом из-за отсутствия в организме необходимых ферментов.

Гречневая каша для грудничка ↑

Гречка станет первой кашей, с которой познакомится ваш ребенок. Она идеально усваивается детским желудком, содержит максимум доступных питательных веществ и прекрасно способствует дальнейшему физическому развитию малыша. Гречка богата растительным белком и большинством нужных солей (фосфор, магний, калий). Железа в этой каше гораздо больше, чем в остальных крупах.

Овсяная каша для грудничка ↑

Овсянка стоит на втором месте после гречневой каши. В ней также много калия, фосфора, магния и железа, белков и витамина B; богата овсянка и растительными жирами. Поскольку в овсяных хлопьях частенько попадается мусор, готовить кашу лучше не из «Геркулеса», а из каш быстрого приготовления («каши – пятиминутки»). Однако не все груднички спокойно переносят введение овсяной каши – в крупе содержится глютен, который тяжело усваивается детским желудком. В связи с этим вводить овсянку в рацион ребенка следует осторожно и как можно позже.

Рисовая каша для грудничка ↑

Рис хорошо вписывается в детское питание за счет своей гипоаллергенности, хотя состав этой каши не так богат полезными веществами. Каша вводится в рацион постепенно и дается нечасто, поскольку может спровоцировать запор.

Кукурузная каша для грудничка ↑

Кукуруза богата крахмалом, железом, кальцием и фосфором, однако требует длительной варки. Как правило, каша хорошо усваивается ребенком, но давать ее рекомендуют все же только после 10 месяцев.

Манная каша для грудничка ↑

Несмотря на то, что большинство из нас выросло на манной каше, давать ее ребенку в возрасте до года не нужно. Дело в том, что манка, не так уж богата минералами, солями и жирами, а вот вредных для грудничка веществ в ней достаточно. Крупа богата фитином и глиодином, которые, при частом попадании в кишечник, способствуют частичному омертвению его ворсинок, а также затрудняют всасывание витамина D и кальция. Поэтому вводить манную кашу можно после того, как малышу исполнится год, давать ее нужно раз в две недели и только для того, чтобы разнообразить стол.

Как приготовить кашу для грудничка ↑

Рецепт любой каши для грудничка очень прост: промытую крупу (если это гречка или рис) подсушивают и перемалывают в муку на кофемолке или мельничке. Варится такая каша для грудничка на овощном бульоне, воде или грудном молоке. Коровье молоко для ребенка в возрасте до года будет слишком тяжелым, да и позже лучше разбавлять его водой.
Если говорить о пропорциях, то варить кашу грудничку следует из 1 чайной ложки крупяной муки и 100 мл воды (отвара из овощей, грудного молока). Овсянку и манку засыпают в кипящую жидкость, а гречку и рис в холодную. Из дополнительных ингредиентов допускается только масло (сливочное или растительное), которое кладут в небольшом количестве. Соль и сахар в детскую кашу не добавляют.

Оцените статью, Ваше мнение очень важно.

Наведите курсор и подсветите нужное количество цветочков.

Дело в том, что у нас аллергия на молоко и до сих пор овсянку мы кушали только из коробочки - Нестле безмолочная (на другие фирмы мы беееее говорим и высыпает сразу же). А сейчас ребенка постепенно перевожу на еду не из коробки , правда крупы все равно молю на кофемолке. если с гречкой, рисом и пр. более-менее понятно, то как приготовить любимую овсянку ума не приложу. то ли хлопья молоть. то ли искать крупой и молоть. и какие еще крупы готовите детям.
пы.сы. ребенку 11 месяцев.


льдинка Я Профи

прежний ник: ленлен
степной оренбург
Настроение. счастлива
Сообщений. 931
Возраст. 30
Настоящее имя. ***********
Детки. Лапочка дочка 27 декабря 2010

автор Варежка в Вс 20 Ноя 2011 - 23:39

Молола,правда не кофемолкой а блендером хлопья(они крупней получались,чтоб жевать учился).Варила на водичке,добавляла масло и счутка соли

Варю кукурузную кашу,пшенную (очень мы ее любим,особенно в горшочках в духовке),ячневую. Гречку мы не признаем,от риса нас крепит

автор льдинка в Вс 20 Ноя 2011 - 23:58

спасибо! а пшеную в горшочках как делаете? ребенку до года подойдет?


льдинка Я Профи

прежний ник: ленлен
степной оренбург
Настроение. счастлива
Сообщений. 931
Возраст. 30
Настоящее имя. ***********
Детки. Лапочка дочка 27 декабря 2010

автор Варежка в Пн 21 Ноя 2011 - 0:51

ленлен пишет: спасибо! а пшеную в горшочках как делаете? ребенку до года подойдет?

да,я стала делать месяцев с 8ми.
РЕЦЕПТ
С молочком оно конечно вкусней, можно наверно 50/50 молока-воды сделать (я так делаю,нас тож обсыпало)
Делала с яблочками,с тыковкой,с морковкой

автор Памела Владимировна в Пн 21 Ноя 2011 - 1:32

а не проще ли хлопья сначала сварить, а потом в блендер? Мой долго давился всем подряд, сначала варила, потом блендером в пюре измалывала. Трескал за обе щеки :)


_____________________________________________________________
________________________________________
Продаю школьную форму на мальчика, рр122


Памела Владимировна Элита форума

Оренбург-Самара-куда дальше.
Настроение. Начертил на синем небе, я тебя люблю. Белым следом быстрый самолёт. Кто поздравит с днём рожденья девушку свою Так, как это делает пилот.
Сообщений. 6149
Возраст. 36
Настоящее имя. Елена
Детки. Тёмыч и его младший брат:)

Источники: http://pitanierebenka.ru/ovsyanaya-kasha-dlya-malysha, http://kidbe.ru/2861-kashi-dlya-grudnichkov-vkusnye-i-poleznye-recepty.html, http://www.orenmama.ru/t11154-topic

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Избранные статьи

Давать супрастин годовалому ребенку

Супрастин . инструкция по применению детям Супрастин - противоаллергический далее...

Отучить ребенка грызть ногти 5

5 способов отучить ребенка грызть далее...

Анализ крови ребенка 8 месяцев

У ребенка (8 далее...

Популярные статьи

Интересно

Прикорм 4 месяца воз

Прикорм при грудном вскармливании Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) дает рекомендации молодым мамочкам по вопросам, касающихся грудного вскармливания, в том числе...


Ребенок щипается 8 месяцев

В восемь месяцев ребенок становиться все более активным. Он с интересом изучает все вокруг. Грудное вскармливание 8 месяц, остается...


Игрушки для детей 6 8 месяцев

Игрушки для детей 6 месяцев Игрушки сопровождают ребенка на протяжении всей его жизни. Но для того, чтобы дети правильно развивались и интересовались тем, что им купили взрослые,...