Главная » Ребенку 7 месяцев

Свекла 7 месячного ребенка

Когда можно ребенку давать свеклу?

Новорожденному малышу, находящемуся на грудном вскармливании, в первые месяцы жизни достаточно питательных веществ и витаминов, получаемых от мамы. Но по мере взросления крохи, возникает необходимость и в дополнительном прикорме. Схема введения новых продуктов достаточно проста, но, как правило, вызывает множество вопросов у молодых мамочек. Одним из таких, при введении овощного прикорма, является вопрос: когда можно ребенку давать свеклу?

Как давать свеклу?

В основном опасения мам связаны с возможностью аллергии у малыша, зачастую это обусловлено ярким цветом овоща. Волнуются мамы не напрасно, поэтому крайне важно давать ее ребенку, начиная с очень маленьких порций. С блюдами из свеклы для детей лучше начинать знакомить своего кроху с 8-месячного возраста, когда он уже распробует картошку, цветную капусту и кабачок. Если же малыш с рождения страдает запорами, то специалисты рекомендуют, уже с двухмесячного возраста давать сок свеклы, начиная с одной капли и строго следя за реакцией организма крохи. Не забудьте разбавить сок таким же количеством воды.

Как приготовить свеклу?

Хочется сразу сказать, что свекла для детей очень полезна. Она содержит множество витаминов и микроэлементов, способствующих улучшения обмена веществ. Первым полноценным блюдом при введении бордовой красавицы в рацион малыша может стать салат из свеклы для детей: хорошо измельчите корнеплод и добавьте к нему морковь или тыкву, при желании заправьте блюдо оливковым маслом или сметаной. Если же малыш отказывается есть полезный овощ, мамы могут немного схитрить и «спрятать» свеклу, например, в оладьях.

Блюд из богатого витаминами корнеплода существует великое множество: свекольник, борщ, винегрет, различные салаты, но важно знать, как правильно приготовить ребенку свеклу. Прежде, нужно хорошо промыть овощ под проточной водой, желательно использовать щетку с жесткой щетиной, если же вы собрались дать малышу свеклу в сыром виде, то обязательно обдайте ее кипятком.

Помните, путь вашего малыша к полноценному питанию должен быть очень медленным: маленькие порции, пристальное внимание к реакциям кожи на продукт, стулу крохи подарят вам здорового, сытого и счастливого ребенка!

Куриные яйца - неотъемлемая часть нашего рациона. Мы едим их на завтрак, используем для приготовления первых, вторых блюд и десертов. Но в вопросе «когда и как начинать вводить яйца в прикорм ребенка?» следует быть крайне осторожными.

Обучая кроху кушать самостоятельно, нужно запастись огромным терпением и качественными столовыми приборами. Ведь от того, какую вы выберете ложку и вилку, будет зависеть, понравится ли процесс ребенку и будет ли он кушать сам с удовольствием.

Сыр - вкусный, полезный и любимый многими продукт, входящий в состав многих блюд и являющийся неотъемлемой частью рациона. И, конечно, у родителей возникает вопрос о том, когда можно давать его ребенку. Разберемся в этом в нашей статье.

Напиток из цикория - любимый многими заменитель кофе по утрам и в течение дня, к тому же он обладает немалыми полезными для организма свойствами. Но можно ли предлагать его детям и, если можно, с какого возраста? Расскажем об этом подробнее в нашей статье.

Можно ли давать ребенку свеклу?

Введение твердой пищи в рацион малыша для каждой мамы – волнительное и ответственное событие. Всемирная организация здравоохранения рекомендует давать прикорм ребенку, начиная с 6 месяцев.

Фото: depositphotos.com Автор: spotty

Самые популярные продукты для грудничка: каши, пюрированные овощи и фрукты. Среди овощей безусловными фаворитами считаются кабачок, тыква, картофель и авокадо. Есть еще полезная и богатая питательными веществами свекла.

Почему молодые мамы не спешат давать свеклу ребенку

Во-первых, этот корнеплод не слишком нравится детям на вкус. Они гораздо охотнее кушают пюре из картофеля или яблочка.

Во-вторых, свекла содержит вредные для малыша нитраты, которые в больших дозах могут спровоцировать метгемоглобинемию (так называемый «синдром голубого младенца»). Это опасное заболевание развивается из-за неспособности красных кровяных телец удерживать и переносить кислород.

Но если вы не планируете вводить в детское меню килограммы свеклы, опасности нет. Уже в возрасте 6 месяцев организм грудничка приспосабливается самостоятельно справляться с небольшими дозами нитратов.

Из официального заявления Американской Академии Педиатрии:

«Поскольку уровень нитратов в овощах, в том числе в зеленой фасоли, моркови, кабачках, шпинате и свекле может быть выше, чем в колодезной воде, младенцам до 3-х месяцев нельзя давать эти продукты».

Чем свекла полезна для ребенка

Овощ богат витаминами A, C, K и E, фолиевой кислотой, базовыми минеральными веществами: кальцием, магнием, железом. В свекле много клетчатки: около 2 г в 2 корнеплодах среднего размера.

Полезные для детей свойства:

  1. Содержит антиоксиданты, укрепляющие детский иммунитет. В протертом виде это мягкое слабительное средство для малыша, страдающего запорами.
  2. Обладает гепапротекторными свойствами, т.е. защищает печень от различных заболеваний. Две чайных ложки свекольного сока вернут аппетит ребенку, страдающему желтухой.
  3. Положительно влияет на активность мозга, способствует раннему развитию.
  4. Укрепляет зрение и улучшает общее состояние нервных тканей.
  5. Растительная клетчатка благотворно влияет на пищеварительную систему, полезна для сердца и сосудов.
  6. При регулярном потреблении помогает выводить из организма ребенка токсины. Свекольный сок в сочетании с соком моркови и огурца хорошо чистит почки и желчный пузырь.
  7. Отличное профилактическое средство против анемии за счет высокой концентрации железа. Стимулирует образование красных кровяных клеток, что особенно важно для развития мозга в первые месяцы жизни.
  8. Восполняет дефицит витаминов в детском организме и снижает риск развития связанных с авитаминозом заболеваний, таких как бери-бери, рахит, куриная слепота, глоссит, угловой стоматит, диарея.

С какого возраста можно давать свеклу?

Ответ: педиатры советуют с 8-10 месяцев, а детям с повышенной чувствительностью – с годовалого возраста.

Это интересно: в Великобритании свекольное пюре дают малышам, начиная с 6-месячного возраста. А в Индии это самый популярный овощ для первого прикорма.

В полгода ребенок становится более подвижным и начинает донимать маму, требуя постоянного внимания. Свекла содержит бетаин – растительное соединение, расслабляющее нервную систему и улучшающее настроение маленького непоседы.

Благодаря свекле можно избавить любимое чадо от болей в животике, поскольку она расслабляет мускулатуру кишечника и облегчает продвижение каловых масс.

Начинать свекольный прикорм следует с 1-2 чайных ложек в день. Разумеется, овощи нужно хорошо измельчать.

Для годовалого ребенка количество свеклы в рационе можно увеличить.

Корнеплод может стать причиной пищевой аллергии. поэтому первые несколько дней прикорма важно следить за реакцией малыша.

Как выбрать и приготовить свеклу для ребенка

Для детского питания выбирайте свеклу с ровной темно-фиолетовой окраской. Предпочтение отдавайте мелким и средним корнеплодам (не более 7-10 см в диаметре) с неповрежденной кожицей. Они самые вкусные. Зеленые листики на верхушке – признак свежести.

Тщательно промойте сырую свеклу, желательно губкой или тряпочкой, чтобы удалить налипшие комочки земли. Очищать от кожуры до термической обработки не рекомендуется – она содержит дополнительные питательные вещества. Кроме того, неочищенная парная или отварная свекла имеет более яркий вкус и аромат.

Жареные, отварные и запеченные овощи проигрывают по содержанию витаминов приготовленным на пару. Кроме того, обработка паром обезвреживает нитраты. Поэтому перед приготовлением свекольного сока поместите сырой корнеплод на 1-2 минуты в пароварку. Тем более, что после термической обработки кожицу снять гораздо легче.

Давайте грудничку только протертые продукты. Лучше всего с этой задачей справляется кухонный блендер для детского питания .

Храните сырую свеклу в герметичном контейнере в холодильнике, но не дольше недели.

Давайте малышу протертую свеклу вместе с другими видами овощного и фруктового пюре – так он быстрее привыкнет к новому меню. Подойдут:

Небольшое количество измельченного корнеплода можно добавить в детский суп.

Овощи ребенку 7 месяцев

Маленькие дети очень быстро растут, и как только малышу исполнится 7 месяцев, можно вводить в его рацион новые продукты. На первом месте, конечно, стоит мясо, так как в его состав входит большое количество животного белка, необходимого для полноценного роста и развития ребенка. Как только мясо будет успешно введено в рацион, можно начинать вводить небольшими порциями свежие овощи и фрукты.

Очень важно внимательно следить за поведением малыша, ведь некоторые овощи способны вызвать сильную аллергическую реакцию. Именно поэтому они вводятся постепенно и небольшими порциями – раз в несколько дней вводится только один продукт. К тому же необходимо следить за тем, сколько ваш ребенок съедает .

Большая часть деток в семимесячном возрасте начинают очень активно двигаться и много играть, благодаря чему намного быстрее сжигаются калории. Именно поэтому рацион должен постепенно меняться. Давайте рассмотрим, какие овощи рекомендованы, чтобы дневной рацион соответствовал энергозатратам.

Какие овощи необходимы семимесячным детям

Растущий организм нуждается в ценных витаминах, которые входят в состав свежих овощей и фруктов. Благодаря введению в рацион ребенка отдельных продуктов, можно значительно улучшить состояние здоровья малыша, а в некоторых случаях и исправить определенные нарушения.

К примеру, если ребенок начинает страдать от сильных запоров, тогда рекомендуется давать ему небольшими порциями вареную свеклу, которую надо измельчить на очень мелкой терке. Свекла заправляется небольшим количеством растительного масла и дается перед обедом по две-три чайные ложечки.

Также можно давать немного пюре из чернослива, так как оно обладает теми же свойствами, что и вареная свекла. Не стоит забывать, что чернослив можно давать только в том случае, если не появляется аллергия.

Одними из самых легких и хорошо усваиваемых овощей для детского организма является тыква и пюре.

Благодаря регулярному употреблению в пищу этих продуктов, решаются проблемы с функционированием кишечника. Эти овощи содержат большое количество витамина А и очень полезны для зрения ребенка.

В семь месяцев в рацион ребенка разрешается вводить фасоль и горох, но небольшими порциями и постепенно. После того, как они будут ему даны, надо внимательно смотреть за реакцией малыш, так как несмотря на всю пользу, они способны спровоцировать появление сильных колик и оказывать отрицательное влияние на состояние слизистой оболочки кишечника.

Очень полезна для маленького ребенка цветная капуста, так как содержит большое количество витаминов и не способна вызвать вздутие живота. Цветную капусту надо давать в вареном виде и измельченную на блендере, так как маленькие дети еще не могут самостоятельно пережевывать пищу. В более старшем возрасте можно давать продукты не в виде пюре, а небольшими кусочками.

Как вводить овощи в рацион

Очень важно помнить, что вводить в рацион маленького ребенка новые продукты нужно постепенно и небольшими порциями.

Надо следить и за реакцией ребенка, чтобы определить его вкусовые пристрастия. Возможно, получится найти овощи, которые он ест с большим удовольствием, и родителям не придется впихивать в него еду.

Чтобы маленький ребенок получал как можно больше ценных витаминов, родители могут немного схитрить и перемешать овощи с продуктами, которые он любит, но добавлять их над небольшими порциями. В том случае, если у ребенка появится аллергия на тот или иной овощ, надо убрать его из рациона и попробовать ввести в более старшем возрасте.

Источники: http://womanadvice.ru/kogda-mozhno-rebenku-davat-sveklu, http://pitaniedetok.ru/mozhno/rebenku-sveklu.html, http://zhenskij-sajt-katerina.ru/ovoshhi-rebenku-7-mesyatsev/

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Избранные статьи

Ребенок 2 месяца жует язык

Ребенок сосет, жует или вытаскивает язык: почему и как далее...

Сколько должен весить ребенок в 6 месяцев

Сколько должен весить ребенок в далее...

Поза ребенка 3 месяца

Как правильно носить грудничка Достаточно часто новоиспечённые мамы не могут далее...

Популярные статьи

Интересно

Грудной ребенок часто плачет

Ребенок плачет - что он хочет? Когда в доме появляется малыш, то все члены семьи стараются окружить его заботой, любовью...


Ребенку 6 месяцев стал

Ребенок часто просыпается ночью. Что делать? Почему ребенок ругается говорит плохие слова и что с этим делать? Расскажет психолог Юлия...


Длина кофточки для ребенка 6 месяцев

Кофточка малышу 3-6месяцев 100 г тонкой акриловой пряжи голубого цвета, 80 г пряжи желтого цвета, немного пряжи черного...