Главная » Ребенку 7 месяцев

Упражнения для ребенка 7 месяцев

Упражнения для детей в 7 месяцев

Комплекс упражнений для детей в 7 месяцев включает несколько гимнастических и несколько игровых приёмов. Следует понимать, что побудить кроху заниматься чем-либо в этом возрасте можно только заинтересовав – чередуйте упражнения для детей в 7 месяцев с играми и не забывайте болтать с малышом, нахваливая его успехи. Положительный настрой – лучшее подспорье в этом деле!

Комплекс упражнения для детей в 7 месяцев

Комплекс упражнения для 7-месячных детей включает как старые, уже давно знакомые элементы, так и новые. Старые настало время усложнять – иначе крохе будет попросту не интересно заниматься.

«Бокс» с кольцами

Наверняка вы уже усвоили попеременное сгибание и разгибание рук, так называемое «боксирование», но до этого вы надёжно фиксировали запястья малыша своими ладонями. С 7-месячным ребёнком уже можно использовать пластиковые или деревянные кольца. Вложите их в ладошки малыша и, дождавшись прочного захвата, потяните в стороны до полного выпрямление локтевых суставов. После этого верите руки в исходное положение.

Круговые движения ногами

Уложив ребёнка на спинку, зафиксируйте его голени своими ладонями. Подведя коленочки к животу, начните круговые движения – в стороны, выпрямите, сведите вместе и опять сгибайте, прижимая к животику. Следите за тем, чтобы делать всё аккуратно, без напора. Обратите внимание, что если малыш испытывает дискомфорт, стоит обратиться к специалисту, чтобы исключить дисплазию тазоб едренного сустава.

Переворот со спины на животик

Подобное упражнение не нового для ребёнка в 7 месяцев, однако, со временем оно усложняется. Изначально вы держали своими руками обе ручки малыша, потом одной держали руку, а второй фиксировали коленки. Сейчас настало время предоставить ребёнку больше самостоятельности – одной рукой держите ребёнка за ручку, а вторую оставьте для подстраховки.

Поочерёдное и одновременное сгибание и разгибание ног

Уже известные вам «скользящие шаги и простое сгибание и разгибание ног являются важными элементами комплекса упражнения для детей 7 месяцев. Они развивают мышцы ног и суставы, укрепляя их. Физические здоровые и крепкие дети имеют гораздо больше шансов избежать боязни ходить самостоятельно.

Ползание за игрушкой

В прошлые месяцы вы активно готовили малыша к тому, что уже очень скоро он сумеет ползать – этот момент для многих настаёт именно на 7 месяце жизни. Чтобы побудить малыша передвигаться, «заманивайте» его, раскладывая немного вне зоны досягаемости привлекающие внимание игрушки. Подталкивайте его, предоставляя опору пяточкам и следите за тем, чтобы малышу было интересно.

Доставание игрушки

Заканчивать тренировку можно игровым упражнением. Пусть малыш из положения сидя дотянется до игрушки, которой вы поманите его. Поскольку игрушка в ваших руках, вы сами можете управлять процессом, но не забудьте порадовать малыша достижением цели. Занятия должны приносить не только пользу, но и удовольствие!

Массажные упражнения для детей в 7 месяцев

Не меньшее внимание нужно уделять и массажу. Поскольку малыш ещё не ходит, нужно направлено работать с его стопами – их недоразвитость и деформация является серьёзной проблемой, заставляющей всю обувь снабжать ортопедическим стельками (хороший выбор ортопедических стелек есть здесь -http://www.reaclinic.ru/service/ortostelki/ ). Для профилактики плоскостопия и формирования правильной стопы важно разминать ножку, щекотать её, побуждая малыша самостоятельно сгибать и разгибать пальчики.

Конечно, с тех пор как малыш научился переворачиваться, сидеть и ползать, он уже активно разрабатывает свои мышцы самостоятельно, но массаж – это не только польза, но и возможность избежать тактильного голода у ребёнка. Кроме того, это так приятно – доставлять удовольствие любимому крохе!

Игры и упражнения. 7 месяц

Бабушкины потешки

Хотите сделать своему малышу поистине бесценный подарок? Используйте в общении с крохой все богатство русской речи и фольклора. От того, какая.

Не забывайте проводить домашний массаж. комплекс упражнений которого существенно расширяется:

  • зафиксировав ножки малыша, помогите ему подняться из положения лёжа на спине, придерживая за одну ручку. Поднимайте его попеременно за каждую ручку;
  • сгибайте и разгибайте ножки ребёнка, подводя их к животику;
  • помогайте крохе вставать на ножки;
  • поставьте малыша на четвереньки и, слегка подталкивая помогите ему ползти;
  • поворачивайте кроху то на один бок, то на другой, придерживая его за каждую ручку;
  • поглаживайте щёчки карапуза его же ручками;
  • раскачивайте ребёнка то влево, то вправо в вертикальном положении;
  • ставьте малыша спиной к себе, фиксируя его у коленок и наклоняйте вперёд, пусть он сам старается подняться;
  • выгибайте малыша;
  • возьмите малыша за ручки и немного приподнимите вверх, а кроха рефлекторно будет напрягать мышцы рук, тренируя их.

Помимо физических тренировок перед родителями стоит важная задача интеллектуального развития. Упражнения на понимание речи окружающих основываются на трёх фазах - говорим, показываем, общаемся.

Разговаривать с ребёнком необходимо не сюсюкая, а как со взрослыми людьми. Тем не менее, короткие названия предметов, вроде киса вместо кошка , более удобны в усвоении и будут в активном словаре ребёнка примерно до трёх лет. Показывая всё, что Вы описываете, Вы сильно облегчите малышу понимание Ваших слов. Общайтесь с ребёнком на всевозможные темы, в том числе на те, которые выбрал он сам, например, если из всех окружающих игрушек, кроха схватил зайчика, расскажите и покажите его длинные ушки и морковку в лапках.

Используя ритмичные потешки, научите малыша показывать свои ручки и ножки. другие части тела и личика:

Где же, где же, где же,
Где же наши ручки?
Вот, вот, вот они -
Здесь вот наши ручки!
Где же наши ножки.


Кроха уже вовсю стучит различными предметами, сделайте этот стук ритмичным под такой стишок:

Тихий-тихий дождик
Шелестел по крыше -
Кап-кап-кап-кап.
( ладошки медленно гладят коленки или поверхность стола )
Тихий-тихий дождик стал сильнее -
Кап-кап-кап-кап.
( стучим сильнее и быстрее )
Тихий-тихий дождик
Превратился в ливень -
Кап-кап-кап-кап.
( стучим сильно и быстро )

Или постучите под такую потешку:

Топот в поле -
Затопали кони.
( медленно топаем ножками )
От топота копыт
Пыль по полю летит
( топаем быстро )

Расстелите на полу одеяло и положите малыша на животик. Поползайте по комнате на четвереньках. Когда начинаете приближаться к малышу, говорите: Я тебя поймаю! . Повторяйте слова, приближаясь к ребенку все ближе и ближе. Улыбайтесь и смейтесь, чтобы показать ему, что вы просто играете. Когда вы подобрались к малышу, пощекочите кроху и воскликните: Попался! . Скоро Ваш карапуз изо всех сил будет уползать от Вас, заливисто при этом хохоча.

Комплекс упражнений для детей 6-9 месяцев

В возрасте 6-7 месяцев можно применить упражнение мостик . Ребенок лежит на спине; охватывая рукой обе лодыжки и прижимая ступни к столу, другой рукой поднимают спинку над плоскостью стола, а головка при этом опирается на стол.

Комплекс - от 6 до 9 месяцев:

Скрещивание рук на груди.
Сгибание и разгибание ног вместе и попеременно.
Поворот со спины на живот вправо.
Массаж спины.
Ползание.
Массаж живота.
Присаживание при поддержке за руки.
Бокс .
Поворот со спины на живот влево.
Поднятие выпрямленных ног.
Присаживание при поддержке за руки, разведенные на ширину плеч.
Скользящие шаги .

В 7 месяцев ребенок стал подвижнее. Если он научился ползать, то обратите внимание - движения назад у него получаются легче. На этом этапе в гимнастику вводят новые, более сложные упражнения. Некоторые из них для укрепления кистей рук рекомендуется делать с пластмассовыми кольцами.

Этот комплекс упражнений можно использовать в течение последующих 3-х месяцев:

Малыш лежит на спине. Дайте ему в руки по кольцу. Если он держит их хорошо и крепко, беритесь за них тоже и сделайте его выпрямленными руками несколько круговых движений.
Массаж живота делают по часовой стрелке круговыми движениями рук.
Поворот со спины на живот (2 раза).
Поднимайте до прямого угла и опускайте выпрямленные ножки, охватив их так, чтобы фиксировать колени.
Массаж стоп.
Дайте лежащему на животе малышу обхватить ваши большие пальцы и, согнув его руки в локтях, прижимайте их к бокам так, чтобы плечи отводились назад до наибольшего сближения лопаток (1-2 раза).
Массаж грудной клетки.
Когда малыш начнет устойчиво сидеть, он будет выполнять это упражнение сидя, а пока пусть он лежит на спине. Обхватив кисти ребенка (или взявшись за кольца) попеременно сгибайте его руки в локтевых суставах.
Слегка потягивая лежащего ребенка за согнутые в локтях руки (или кольца), побуждайте его сесть.
Поворот со спины на живот (2 раза).

Исходное состояние - на животе. Возьмите малыша под мышки (позднее можно будет держать за кисти) и на счет раз помогите ему встать на колени, на счет два - на ноги, на счет три - верните в исходное положение.

Из положения лежа на спине еще раз помогите ему сесть, потягивая уже только за одну руку.

Положите на расстоянии полуметра от малыша яркую игрушку. Задача - доползти до нее. Если не получается, помогите ему, своей ладонью подталкивая стопы его полусогнутых ног.

Поставив ребенка перед собой и взяв под мышки (а позднее за кисти) и приговаривая иди, иди , побудите его сделать 5-6 шагов.

Это примерный комплекс. Общая продолжительность занятий не более 10 минут. Ориентируйтесь на настроение ребенка.

Источники: http://www.rebenokdogoda.ru/uprazhneniya-7-mesyacev.html, http://www.minibanda.ru/kalendar-razvitiya-rebenka/7-mesyac/igry-i-uprazhneniya, http://cafemam.ru/encyclopaedia/article/kompleks_uprazhneniy_dlya_detey_6_9_mesyatsev-242

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Избранные статьи

Какая температура ребенка 9 месяцев

Температура у ребенка до далее...

Рецепты для грудничка 9 месяцев

Каким должно быть питание далее...

Почему новорожденный много срыгивает после кормления

Что же значит, когда грудничок срыгивает Срыгивание, которое далее...

Популярные статьи

Интересно

Клиника коклюша у детей

Коклюш у детей. Симптомы и лечение коклюша у ребенка Коклюш – это инфекционное заболевание, вызываемое палочкой Борде-Жангу. Коклюш...


Сколько смеси должен съедать 11 месячный ребенок

Сколько должен съедать месячный ребенок? Нередко молодые мамочки бывают обеспокоены тем, что их месячный ребенок съедает слишком мало грудного...


Умеет ребенок 4 месяца отзывы

Что должен уметь ребенок в 4 месяца? Сообщение 8216335. Автор: Аленушкин Статус: Пользователь Время: 14:08 Дата: 19 ноя 2004 Моему 4 месяца будет в воскресенье. Росто точно не...