Главная » Ребенку 8 месяцев

Какие овощи ребенку 8 месяцев

Какие овощи можно давать ребенку до года

Источник фото: Фотобанк Лори

Для правильного развития малыша необходимо уметь правильно выбирать и вводить продукты для первого прикорма. Предпочтительнее прикорм начинать с овощных пюре. а не с каш и фруктовых пюре. Так как после сладкого фруктового пюре малыш может просто не захотеть пробовать овощи или будет кушать их с большой неохотой. Но, прежде чем предлагать ребенку какое-либо овощное пюре, необходимо знать какие овощи можно давать ребенку до года и в каких количествах.

Самое главное правило для первого прикорма -это обязательно однокомпонентные пюре. т.е. из одного вида овоща. Пюре из одного овоща необходимо давать ребенку в течение нескольких дней, чтоб отследить реакцию организма (изменение стула, аллергическая реакция). Следует, начинать введение продукта с двух чайных ложек в день, и если у малыша в течение некоторого времени отсутствуют аллергические реакции и нет изменения стула, то порцию постепенно можно увеличивать. Затем можно вводить другой овощ, а после готовить и овощные ассорти.

Овощи по степени содержания аллергенов делятся на три группы. с высокой активностью, средней и низкой активностью. Для первого прикорма, естественно, нужно выбрать продукты низкоаллергенные -кабачки, цветную капусту, патиссоны, репу. После того, как ввели овощи из этой группы можно вводить среднеаллергенные, такие как горох, кукуруза, картофель, зеленый перец, капуста брокколи. И напоследок оставить овощи с высокой степенью активности аллергических веществ, как правило, имеющих яркий окрас – томаты, свеклу, сельдерей, морковь и т.д.

Морковь и тыква – это самые легкие овощи для желудка, нормализующие работу кишечника. Очень полезны для зрения из-за, содержащихся в них, витамина А. Горох и фасоль лучше ввести в рацион ребенка в 7 или 8 месяцев, несмотря на их полезные свойства, они могут вызывать колики или негативно повлиять на слизистую кишечника. Цветная капуста содержит витамин С и не вызывает вздутия живота.
Вводя каждый овощ постепенно, можно выявить вкусовые пристрастия малыша, что ему нравится, а какой овощ он ест без особого аппетита. Для того чтоб ребенок получал больше витаминов можно схитрить, смешивая его любимые овощи, с теми которые ему не очень нравятся.

После того, как изучили, какие овощи можно давать ребенку до года, зададимся вопросом о процессе приготовления. Для малышей в овощном пюре должны быть только сам овощ и вода, никаких специй, соли, крахмала. Для ребенка до года овощи лучше отваривать, чем тушить и зажаривать.

Из этой же серии:

По современным рекомендациям ВОЗ (речь о Всемирной организации здравоохранения), очень желательно, чтобы мама кормила своего малыша грудью как можно дольше, в идеале – как минимум.

  • Организация рациона питания ребенка в 1 год – это вступление в отдельный жизненный этап, со своими особенностями и нюансами. В этом возрасте у малыша уже.

  • Грибы – это, пожалуй, один из самых «коварных» продуктов питания. Во-первых, в безопасности грибов можно быть уверенным только в том случае, если вы профессиональный грибник.

    Поделиться рецептами

    Какие овощи давать ребенку до года?

    Самый первый взрослый продукт, с которым знакомится твой карапуз - это овощи.

    Овощные пюре можно вводить в рацион ребенка начиная с 4-6 месяцев жизни. Многие мамы спрашивают, есть ли особые предпочтения: какие овощи ребенку можно давать, а какие нет?

    Конечно, существует особая последовательность введения овощей в прикорм малышу, ведь далеко не все овощи подходят для детского питания. Первые овощи, с которыми знакомится ребенок - это кабачок, тыква, цветная капуста и капуста брокколи. Эти овощи практически безопасны с точки зрения появления аллергии и расстройства пищеварения. Однако все равно вводить их надо постепенно и последовательно: не более 1 вида овощей в неделю, начиная с одной ложки.

    Детское овощное пюре Bebivita - это полностью сбалансированное питание для твоего малыша! Технология приготовления гарантирует, что в овощном пюре сохраняются масимум полезных веществ и витаминов, так необходимых для роста и развития малыша!

    Чуть позже можно ввести в рацион морковь, свеклу и помидоры. С картофелем будь осторожна: он может вызвать пищевую аллергию. Бобовые способны вызвать раздражение слизистой кишечника и усиление газообразования, их можно попробовать дать ребенку не ранее 7-8 месяцев, тщательно следя за реакцией организма на незнакомую пищу. Лук и чеснок, содержащие эфирные масла, раздражающие слизистую желудка, кишечника, почек – только с 8–9 месяцев.

    Особое внимание обращай на то, чтобы овощи для детского питания были свежими и качественными. В период, когда свежих овощей не достать, лучший выбор - детские овощные пюре. Выбирая овощные пюре на полках магазинов, можешь не боятся за здоровье совего малыша: производители тщательно следят за качеством сырья и технологией производства.

    Какие овощи можно давать ребенку

    Если у вас есть хоть малейшие сомнения в пользе даров природы, прочтите статью: полезны ли овощи для детей. она лишний раз поможет развеять сомнения. А сегодня мы поговорим о том, какие овощи можно давать ребенку, ведь впереди долгая зима и их выбор будет немного ограничен. Да и витаминов с минералами в «зимних» овощах значительно меньше, поэтому нужно знать какие будут наиболее полезны.

    Картофель. Первая ассоциация, которая возникает в голове большинства людей – это крахмал. Но разве это все? Картофель также содержит витамины C, PP, K, группы B, а также калий. Мало того, при таких заболеваниях как анемия у детей или проблемы с суставами, врач может порекомендовать придерживаться картофельной диеты. Помимо этого корнеплод помогает укреплять сердечно-сосудистую систему и нормализовать кислотно-щелочной баланс.

    Морковь. В зимнее время становится незаменимым источником витамина A, который крайне важен для полноценного развития зрения. Кстати, у деток он также стимулирует рост. Помимо этого морковь рекомендуется кушать для налаживания полноценной работы печени, почек и сердечно-сосудистой системы, а также для улучшения состояния кожи и слизистых оболочек.

    Свекла. Содержит важные для растущего организма кислоты и белки. Правда в ней мало витаминов, но это с лихвой компенсируется минеральными веществами: калий, магний, железо, медь, марганец, йод и цинк. Оказывает положительное действие на обмен веществ, кроветворение и работу кишечника.

    Лук. По праву считается лечебным продуктом. Обеспечивает организм комплексом сахаров, ферментов, эфирных масел, солей кальция и фосфора, инсулина, флавоноидов, а также витаминов A, C, группы B. Лишний раз напомним, что лук губительно действует на болезнетворные микробы и грибы, и способствует повышению иммунитета .

    Капуста. Отличительной особенностью данного овоща является способность длительное время сохранять витамин C (примерно 7-8 месяцев практически без потерь). Если же хотите, чтобы ребенок получил больше калия, фосфора и железа, тогда отдайте предпочтение брюссельской капусте. Белокочанная станет хорошим источником калия, кальция, магния, фосфора и серы. А брокколи нет равных по содержанию кальция и витаминов группы B. Напомним также, что капуста полезна для полноценной работы нервной системы и правильного обмена веществ.

    Тыква. Содержит много солей меди, железа и фосфора, но это не главное. Тыква относится к тем редким овощам, которые содержат витамин D. Благодаря своему особенному составу она крайне полезна для укрепления костей и формирования зубов, а также улучшения работы печени. Что интересно, блюда из тыквы легко усваивают даже ослабленные дети, благодаря чему данный овощ идеально подходит для организации лечебного или профилактического питания.

    Как видите, каждый овощ по-своему полезен и необходим для детского организма. Поэтому вопрос: «Какие овощи можно давать ребенку? » не совсем правильно сформулирован. В принципе, все они полезны и дополняют друг друга, другое дело, что вводить их нужно каждый в свой срок и не переусердствовать с количеством. Подробнее об этом читайте в статье про овощной прикорм .

  • Источники: http://detskie-recepty.ru/detskoe-pitanie/kakie-ovoshhi-mozhno-davat-rebenku-do-goda/, http://4mama.com.ua/handbook/view/13, http://www.vse-pro-detey.ru/kakie-ovoshhi-mozhno-davat-rebenku/

    Комментариев пока нет!

    Ваше имя *
    Ваш Email *

    Сумма цифр внизу: код подтверждения

    Избранные статьи

    Приучить ребенка другим детям

    Как приучить ребенка к другим детям Чем младше ребенок, далее...

    Лимфоузлы при насморке у ребенка

    Лимфоузлы на шее у ребенка увеличены Увеличение лимфатических узлов далее...

    Как отучить ребенка пить ночью молоко

    Ребёнок много пьёт ночью Нередко у многих далее...

    Популярные статьи

    Интересно

    Почему новорожденного красные яички

    Сыну почти 6 месяцев. Дней 10 назад заметила у него покраснение яичек. За гигиеной малыша тщательно следим: купаем и подмываем регулярно, в воду добавляем настой...


    Ребенок 2 месяца подкашливает

    Что делать, если ребенок подкашливает? Ребенок подкашливает – вроде бы не болеет, но все же это беспокоит внимательных родителей. Поэтому сегодня на сайте для мам supermams.ru поговорим...


    Ребенок 7 месяцев встает на цыпочки

    Почему ребенок ходит на цыпочках -что делать? Потешный малыш, который начал ходить. напоминает крошечного балеруна -ходит на...