Главная » Ребенку 9 месяцев

Рацион грудничка в 9 месяцев

Меню ребенка в 9 месяцев

Питание ребенка в 9 месяцев

Ребенок в возрасте 9 месяцев кардинально меняется. Родители отмечают, что он становится подвижным, любопытным и на его открытия необходимо много энергии. Поэтому пришла пора и пересмотреть его меню. В нем не существенно меняется состав продуктов, видоизменяются сами продукты. Количество кормлений в этом возрасте составляет 5 раз в день, однако употребляемые блюда все больше похожи на пищу взрослых. Все это поможет подготовить ребенка первого года к рациону общего стола. Многие мамы с этого момента начинают плавный переход отлучения ребенка от груди. Однако насколько это верно решать вам, наблюдая за реакцией малыша на Ваше предложение.

Изменения в меню ребенка в 9 месяцев

Здесь самым значимым является форма продуктов питания. Потому как к 9 месяцам у вашего крохи уже имеются первые зубки. А значит, пора использовать их по прямому назначению. Здесь не стоит торопиться, необходим плавный переход. Но и не стоит забывать, если его будут долго кормить только перетертой пищей, то трудно будет перейти потом.

Чтобы дать ребенку овощные пюре теперь можно отказаться от блендеров и других измельчителей. Достаточно будет овощи размять вилкой. Здесь родителям необходимо ориентироваться на количество зубов крохи. Начинать необходимо с малой дозы, несколько кусочков, постепенно увеличивать, ориентируясь на реакцию ребенка. Сами порции должны быть такими же маленькими, как ротик крохи.

Для фарша на котлеты уже не приходится заранее отваривать мясо или рыбу. Потому как котлеты, приготовленные на пару из свежего мяса, необходимо жевать. Также можно поэкспериментировать и приготовить фрикадельки. Такое разнообразие по достоинству оценит и малыш. Если хотите придать пикантности блюду для своего ребенка, можете воспользоваться свежими специями: укропа, петрушки, лука. Их необходимо мелко порубить перед тем как проварить в основном блюде. Соусы же пока рано добавлять в рацион.

Приблизительное питание на день

Наступила пора малышу познакомится с хлебом, как с продуктом питания. Для этого в процессе приема еды дать ребенку хлеб и следить, чтобы он откусывал от большого маленькие кусочки. Конечно, чтобы научится, ребенку понадобится время. Поэтому мамочке необходимо постараться помочь своему малышу и набраться терпения. Чтобы у вас все получилось, мы предлагаем пример дневного меню для малыша в возрасте 9 месяцев.

  • 06:00 – завтрак. Смесь, а для тех, кто на естественном вскармливании грудное молоко (200 миллилитров);
  • 10:00 – второй завтрак. Каша (150 миллилитров), яичный желток (половину или целый), грудное молоко, смесь либо кефир, можно сок (50 грамм);
  • 14:00 – обед. Овощной бульон (150 миллилитров) и пюре (30 миллилитров) или овощной суп (180 миллилитров), мясо или рыба (40 грамм), грудное молоко, смесь (50 грамм);
  • 18:00 – полдник. Творог (20-30 грамм), фруктовое пюре (50 грамм), кефир (150-180 миллилитров);
  • На ужин грудное молоко либо смесь - 200 миллилитров.

А также не отказывайте своему ребенку в приятных перекусах печеньем, сухариком, фруктом или соком.

Автор: Mark Kireev

Дата публикации: 14.01

Запись навигация

Питание ребенка в 9 месяцев

Если вы постепенно приучали своего малыша к густой пище, то питание ребенка в 9 месяцев уже во многом похоже на питание взрослых. Девятимесячный малыш уже знаком с основными продуктами, но все-таки остро нуждается в грудном молоке или специальной молочной смеси. Если есть такая возможность, пусть основой питания ребенка в 9 месяцев остается грудное вскармливание, это позволит поддерживать естественную психоэмоциональную связь мамочки и малыша. Многие психологи и педиатры заявляют, что именно в этом возрасте у малыша возникает необходимость развивать физические и умственные навыки, поэтому можно давать крохе в ручку очищенное яблоко, сухарик, чтобы он пытался кушать самостоятельно.

Освоение новых навыков

Поить малыша следует уже из чашечки, ребенок может самостоятельно удерживать ее, а родители должны лишь поддерживать чашечку. Также малыша можно приучать кушать при помощи ложечки. Нельзя, чтобы питание 9 месячного ребенка в основном происходило из бутылочки с соской, в этом возрасте малыш уже должен учиться использовать обычные приборы для еды. Лучше приобрести тарелочку и чашечку из специального пищевого пластика. Естественно, пока малыш будет учиться «орудовать» ложкой, родителям понадобится немало терпения, однако уже вскоре ваш ребенок будет успешно кушать самостоятельно. Необходимо быть готовыми, что детки, которые постоянно находились на грудном вскармливании, могут и не проявлять большого интереса к густой пище и тем более к самостоятельному использованию ложки и кружки, намного удобнее и проще кушать вкусное мамино молочко.

Если до этого вы кормили малыша, держа его на руках, то самое время пересадить его за высокий стульчик, на котором он сможет сидеть самостоятельно. Желательно кормить ребенка за общим столом, в то время, когда кушают и остальные члены семьи, это будет стимулировать аппетит малыша.

Режим питания ребенка 9 месяцев

По-прежнему режим питания ребенка 9 месяцев подразумевает 5-ти разовое кормление. Во время утреннего и вечернего кормления (перед сном) следует предлагать крохе грудное молоко или смесь. Важно, чтобы суточное количество грудного молока или адаптированной смеси составляло не более 1/4 части всего суточного рациона ребенка, так как к году ребенок должен практически полностью перейти на «взрослые» продукты питания.

Рацион питания ребенка 9 месяцев

В рационе питания ребенка 9 месяцев присутствуют богатые белком продукты, суточный объем которых может достигать 1200 мл (сюда не входят соки и вода для питья). Все также основное количество пищи малыш потребляет на обед, а завтрак и ужин более легкие.

Питание 9 месячного ребенка включает не только перетертые блюда, еще можно предлагать малышу мелкоизмельченную пищу. Некоторые родители переживают, что малыш еще не в состоянии пережевывать кусочки пищи, так как у него мало зубов. Однако такие опасения напрасны, так как малыш при помощи десен и языка отлично пережевывает небольшие кусочки фруктов, вареных овощей, мягкого печения, сухарика и пр. Вначале старайтесь около 1/4 блюда разминать вилкой или резать на мелкие кусочки, а не притирать через ситечко. Заменяйте перетертую пищу на кусковую постепенно, давайте малышу в рот небольшие порции пищи, а если он пытается есть сам, то давайте ему кофейную ложечку.

Для питания 9 месячного ребенка следует использовать следующие продукты:

  • Фрукты и овощные пюре. Еще с 7 месяцев вы предлагали малышу различные овощные пюре. К 9 месяцам он должен кушать свекольные, морковные, тыквенные, кабачковые пюре, а также пюре из зеленого горошка, брюквы, цветной и белокочанной капусты. Дополнительными компонентами в овощном пюре могут быть тщательно измельченные петрушка и укроп, зеленый лук и листья салата. Конечно, малыш может «невзлюбить» отельные виды овощного пюре. К примеру, некоторым деткам не нравится пюре из репы, капусты, лука, так как они обладают своеобразным вкусом. Не стоит заставлять малыша есть непонравившиеся блюда, можно предлагать их изредка, в надежде, что вкус малыша изменится.
  • Молочные продукты и молочные каши. Для питания 9 месячного ребенка можно использовать не только рисовую, гречневую, манную и овсяную кашу, но также ячневую и перловую. Подождать стоит только с пшенной кашей, так как пшено слишком грубое. Также до двухлетнего возраста нельзя давать малышу зерна кукурузы, он их просто не сможет разжевать. Разваривать крупу для каши необходимо на огне и только после готовности каши можно добавить подогретое молоко и довести блюдо до кипения, после чего добавить небольшой кусочек сливочного масла.
  • Растительное масло. Этот продукт очень важен для здоровья ребенка, так как растительное масло содержит витамины и полиненасыщенные жирные кислоты, которые способствуют повышению иммунитета крохи. Растительное масло можно в небольшом количестве добавлять в овощные пюре.
  • Блюда из рыбы. Меню для питания ребенка 9 месяцев должно обязательно содержать различные блюда из рыбы. Вводить их следует крайне осторожно, наблюдая за реакцией ребенка. Предлагать рыбные блюда 9-месячному малышу можно один-два раза в 7-10 дней. Питание ребенка в 9 месяцев можно разнообразить отварной океанической рыбой, к примеру, минтаем, хеком и треской, а также речной рыбой, которая не содержит много костей и легко готовится в домашних условиях. Также можно предлагать ребенку рыбные и рыбно-растительные готовые консервы.

Меню для питания ребенка 9 месяцев

Конечно, меню для питания ребенка 9 месяцев довольно однообразное и в основном основывается на грудном молоке или смеси.

Ориентироваться можно на подобное меню:

  • в 6:00 - мамино молоко (смесь);
  • в 10:00 – молочная каша + сок;
  • в 13:00 - мясной фарш + половина яичного желтка + овощное пюре + сок;
  • в 16:00 - фруктовое пюре;
  • в 18:00 - творожок + сухарик или печенье + чай;
  • в 22:00 - мамино молоко (смесь).

Конечно, питание ребенка в 9 месяцев может быть разнообразным, в зависимости от основного вида кормления ребенка (естественное или искусственное), но все же важно придерживаться графика введения прикорма и рекомендаций детских диетологов и педиатров.

Таблица питания ребенка до года

Вся жизнь и правильное развитие человека предопределяется в самом раннем возрасте. Особенно в первые годы жизни ребенок требует особого ухода и заботы. Именно поэтому так важно выбрать правильный рацион питания. Особого внимания требуют первые 12 месяцев жизни детей, так как в этот период крошечный организм только адаптируется к окружающей среде и новым непривычным продуктам. Поэтому питание детей до года – одна из самых обсуждаемых тем среди молодых родителей.

Таблица питания по месяцам: расчет для первого года жизни детей

Ниже приведены продукты, которые рекомендованы к употреблению детям в возрасте до 1 года. Таблица правильного питания поможет сориентироваться, какие нормы кормления детей существуют и произвести расчет кормление ребенка по месяцам индивидуально.

Возраст в месяцах

Как определить, что пора вводить прикорм

Развитие каждого малыша до года – процесс индивидуальный, поэтому определить единый возраст введения прикорма невозможно. На что же ориентироваться? Наличие хотя бы половины из названных ниже признаков говорит о том, что настало время пробовать разнообразить рацион:

  • Сам открывает рот, когда к его рту подносят ложку с едой;
  • Держит голову;
  • Во время кормления может сидеть в специальном стульчике самостоятельно;
  • Закрывает рот, когда ложка с едой находится во рту;
  • Глотает пищу сам;
  • Показывает, что не голоден (отворачивается).

Как правильно вводить новый продукт

В течение первого года жизни ребенка нельзя сразу давать большую порцию чего-то нового. Кормление следует начинать с небольшого количества, увеличивая его со временем и доводя до нормы, если ребенок хорошо реагирует на продукт. Именно поэтому важно проводить такие «эксперименты» в первой половине дня, тогда вы сможете понять, подходит ли данное питание малышу и произвести расчет дальнейшего кормления. По той же причине, если у ребенка плохое самочувствие, давать ему что-либо новое не стоит.

Первый прикорм для детей, а это обычно соки или пюре, а затем и каши, вводят по отдельности, то есть не надо сразу давать многокомпонентное блюдо. Кормление лучше начать с чайной ложечки морковного, яблочного или другого сока и посмотреть, не будет ли аллергии у ребенка. Вплоть до 7-8 месяцев пищу нужно измельчать, например, используя блендер. Однако с полугода можно пробовать для кормления и относительно твердую пищу (банан, вареная морковь).

Что можно кушать до 6 месяцев

До 6 месяцев основу рациона новорожденных детей составляет грудное молоко или специальная молочная смесь. Овощное или фруктовое пюре можно пробовать с 3-4 месяцев. Не забываем, что готовить такую пищу нужно из одного ингредиента. Для начала подойдут: тыква, картофель, кабачок, капуста, персик, абрикос, слива, яблоко. Консистенция должна быть достаточно жидкой. Соки разводим водой.

В домашнее пюре стоит добавлять растительное масло (расчет 5 мл на 150 гр продукта). Для этого лучше использовать оливковое холодного отжима. При покупке готовых продуктов следует внимательно изучить состав, при отсутствии там масла, его можно добавить в той же пропорции.

После кормления новым продуктом на следующий день обязательно проследить за состоянием ребенка (его состоянием кожи и характером стула). Если нет никаких перемен, то уже со второго дня можно давать по 30-40 гр овощного пюре или увеличить объем сока.

Всю неделю нужно давать только один вид овощей. По истечении этого срока, если все показатели в пределах нормы, то следует взяться за другой продукт, вводя его в кормление так же постепенно, как и на первой неделе.

Меню на 7-8 месяцев

В этом возрасте для питания подойдет размятое или перекрученное пюре, которое немного гуще, чем можно было давать в более раннем возрасте.

К семи месяцам жизни следует начинать вводить мясное пюре из нежирных сортов (курица, кролик, индейка, телятина) согласно таблице. Также нужно давать по четверти яйца, но не чаще чем 2 раза в неделю. Прикорм в таком возрасте следует делать 3 раза в день, начиная с одной чайной ложечки и доводя затем до 60-100 гр.

К восьми месяцам жизни питание ребенка должно включать кисломолочные продукты, творог, сыр. К введению такой пищи нужно подходить с особой осторожностью. Начинать кормление следует совсем с небольших порций, постепенно увеличивая их.

Питание в 9-12 месяцев

К этому моменту ребенок должен быть знаком со всеми рекомендованными в таблице продуктами (каши, фрукты, овощи, кисломолочное, мясо, хлебобулочные изделия). Питание детей до года все еще имеет свои особенности:

  • Готовка производится только посредством варки или на пару. Жареное и печеное не рекомендуется для детей до года, лучше давать только с 3 лет;
  • Недопустимо применение специй, крахмала или других добавок;
  • Измельченное пища все еще должна иметь место;
  • С введением некоторых продуктов для кормления ребенка нужно подождать. К ним относятся цитрусовые, орехи, экзотические фрукты и так далее, так как велика вероятность развития аллергии. Сладости тоже противопоказаны до года;
  • В течение первого года жизни питание обязательно должно быть пятиразовым.

Кормление ребенка до года – это то, к чему необходимо подходить с большой ответственностью. Всегда нужно помнить о том, что каждый ребенок развивается по-разному, поэтому нельзя разработать универсальные нормы, которым нужно неукоснительно следовать. Здесь приведена таблица, которая содержит лишь рекомендации, но не точный расчет. После введения любого нового продукта следует внимательно следить за реакцией организма, ведь что-то может быть вовсе не подходящим для отдельно взятого ребенка.

Источники: http://nedeli-beremennosti.com/menyu-rebenka-v-9-mesyacev/, http://mezhdunami.net/dety/pitanie-rebenka-v-9-mesyatsev.html, http://babyeat.ru/firstfood/begin/pitanija-rebenka-do-goda-po-mesjacam.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Избранные статьи

Как отучить ребенка визжать комаровский

Моему сыночку 1год и 2 месяца, буквально месяц далее...

Массаж 5 месячному недоношенному ребенку

Массаж недоношенных детей Массаж и гимнастика, режим дня недоношенного ребенка Для далее...

Слюна ребенка 2 месяца

Почему у ребенка текут слюни? Для многих мамочек серьезным поводом далее...

Популярные статьи

Интересно

Анализ конспекта детьми раннего возраста

Занятия для раннего дошкольного возраста Конспекты занятий для детей раннего возраста В этом разделе нашего сайта находятся материалы по работе...


Как понять от чего плачет новорожденный

Как понять причины плача новорожденного ребенка Все дети плачут. И если у больших деток выяснить и понять причины плача труда не составляет, то понять,...


Чем лечить стоматит у ребенка 5 месяцев

Чем лечить стоматит у ребенка: общая тактика лечения и меры профилактики Слизистая оболочка ротовой полости у детей еще очень тонкая и уязвимая, легко травмируется...