Главная » Ребенку 9 месяцев

Упражнения для 9 месячного ребенка

Комплекс упражнений для детей 9-12 месяцев

После 9-месячного возраста, когда ребенок может передвигаться на четвереньках и уже лучше опирается на ручки, можно пытаться сделать упражнение тачка , когда ребенка поддерживают за ножки, приподнимая, а он пытается двигаться с помощью ручек. Это сложное упражнение, но оно укрепляет все мышцы туловища и верхних конечностей.

После 9-12 месяцев детям рекомендуют упражнение, стимулирующее их подниматься на ноги. Ребенок лежит на спине. Мама левой рукой охватывает лодыжки ребенка, сгибает его колени и приближает стопы ребенка к ягодичной области. Правой рукой нужно захватить ручки и поднимать ребенка в сидячее положение, а затем поднимать его вверх. Ребенок рефлекторно опираясь на ступни, разгибает туловище и становится на ножки. Затем мама усаживает ребенка и начинает упражнение сначала, повторяя его 8-10 раз.

Комплекс - от 9 до 12 месяцев:

Круговые движения руками.
Сгибание и разгибание ног вместе и попеременно.
Поворот со спины на живот вправо.
Поднимание тела. Из положения на животе при поддержке ребенка за руки.
Наклон туловища и выпрямление с фиксацией колен.
Присаживание при поддержке за одну руку, отведенную в сторону, с фиксацией колен.
Бокс .
Поднятие выпрямленных ног.
Поворот со спины на живот влево.
Присаживание при поддержке за руки, разведенные на ширину плеч.
Скользящие шаги .

Ребенок быстро привыкает к проведению массажа, и, как правило, это доставляет ему удовольствие, повышает его эмоциональный тонус, улучшает настроение, но главное, посвятив ежедневно 8-10 минут этому мероприятию, вы направляете двигательную активность ребенка, формируя правильную, красивую осанку.

Если комплекс гимнастических упражнений и массажа малышу не делать или делать его не регулярно, то ребенок в период бодрствования, естественно, не будет лежать смирно, а станет сам направлять свою двигательную активность, и обычно его стремление сводится к тому, чтобы быстрее сесть, но делать это, как было сказано, нежелательно, ибо мышечная и костная системы ребенка еще недостаточно развиты и сильны.

Большинство детей к 1 году овладевают самостоятельно ходьбой. По мере дальнейшего развития и совершенствования центральной нервной системы быстро возрастает и развитие двигательных умений.

В возрасте от 1 до 3 лет дети овладевают основными движениями (ходьба, лазанье, бросание), и делают они это с огромным удовольствием: наконец-то можно и без помощи взрослого бегать, прыгать, лазать во все дырки и познавать все новое и интересное. Маленький ребенок много двигается, это и естественно, и необходимо для его развития.

У малыша связь между становлением движений и нервной системой особенно выражена. По уровню развития движений врач судит о развитии головного мозга. Вот почему очень важно, чтобы ребенок вовремя начал держать головку, переворачиваться со спины на живот и обратно, ползать и так далее.

Правильное физическое воспитание, обеспечивая своевременное появление и высокое качество движений ребенка, является одновременно и умственным воспитанием. Недаром говорят, что гимнастика мышц - это, прежде всего, гимнастика ума и нервов. Чем младше ребенок, тем более благоприятно воздействуют на его нервную систему физические упражнения.

Исследования ученых показывают, что в основе образования и закрепления двигательных навыков лежат определенные нервные процессы. Под влиянием упражнений укрепляется нервная система, обеспечивается высокая согласованность в деятельности мышц, сердца, легких и других органов и тканей. Образуется сложная и очень подвижная система управления движениями, позволяющая наименьшей затратой сил выполнять наибольшую работу.

Упражнения для детей в 9 месяцев

Комплекс упражнений для детей в 9 месяцев становится немного более сложным, чем ранее. Это обусловлено тем, что 9-месячный ребёнок уже многое умеет: он сидит, свободно ползает и уже делает первые попытки ходить, как только находит опору. Самое время начать активно использовать гимнастические снаряды и немного увеличить время тренировки.

Комплекс гимнастических упражнений для детей в 9 месяцев

В 9-месячном возрасте у малыша уже много забот. Он шустро перемешается по доступному пространству ползком, на четвереньках или даже на двух ногах с опорой. Ребёнок проявляет любопытство, увлекаясь то пластилином, но играми с подручными предметами. Многие мамы считают, что этого достаточно для развития ребёнка, но это не так. Важно не пускать на самотёк физическое развитие -обязательно включите в распорядок дня комплекс несложных гимнастических упражнений.

Подъём выпрямленных ног до заданного уровня

В предыдущие месяцы вы уже делали подъём выпрямленных ног, помогая малышу собственными руками, теперь нужно побудить его к большей самостоятельности. Задайте ему уровень палочкой – пусть дотягивается до неё всей ступнёй или хотя бы пальчиками. Повторяйте 7 раз.

Наклоны туловища при выпрямленных ногах

В комплексе упражнений для детей в 9 месяцев появляются наклоны туловища. Поставьте малыша спиной к себе и придерживайте за животик и коленки. Чтобы стимулировать малыша к наклону вперёд, положите под ножки интересную игрушку. Упражнение нужно повторять 3 раза.

Двухфазное упражнение МОСТИК

Для того чтобы научить ребёнка делать «Мостик» сначала уложите его животом к себе на коленки как на первой картинке и попросите достать с пола игрушку.

По завершению переверните малыша на спинку и снова попросите о том же. Для 9-месячного ребёнка упражнение сложное и не беда, если малышу на первых порах потребуется ваша помощь.

Приседание и вставание с поддержкой за кольца

Твёрдо стоящие на ножках детки могут уже начать практиковаться в приседании. Дайте ребёнку в ручки кольца и из положения стоя потяните немного вниз, чтобы малыш присел. Зафиксируйте его в нижней точке на пару секунд, а потом потяните вверх, до того момента, пока кроха не встанет на носочки.

Кроме вышеизложенных упражнений для детей в 9 месяцев важны также ходьба на четвереньках, ходьба с поддержкой, самостоятельный переворот со спины на живот, поочерёдные сгибания и разгибания рук и ног. Также не забывайте о важности гимнастики на фитболе – она очень нравится малышам и способствует развитию двигательной активности у ребёнка до года .

Отдельно хочется сказать об отсроченных успехах. Все дети разные, и не стоит мерить любимого карапуза общим аршином – если у малыша что-то не получается, не нужно расстраиваться. Это означает, что победа ещё впереди. Это только сказки заканчиваются свадьбой, а в жизни после неё всё только начинается. Если вы только планируете свадьбу, подарите себе удовольствие -загляните на свадебный портал svadba66.ru. Вполне возможно, что это последний праздник для двоих. Дальше вас будут интересовать не фасоны свадебных платьев, а успехи и потребности родившегося от вашей любви маленького человечка.

Массажные упражнения для детей в 9 месяцев

Массажные упражнения для детей в 9 месяцев должны быть ежедневными – пассивная гимнастика для тела ребёнка не менее важна, чем активная. Кроме того, эффект от тактильного контакта тоже трудно переоценить.

  • Массаж рук выполняется с применением приёмов поглаживания и растирания по направлению от кисти к плечику малыша.
  • Массаж живота проводится в положении лёжа на спине – двигайтесь по кругу по часовой стрелке. Избегайте массировать правое подреберье – там располагается печень.
  • Массаж ног включает в себя массаж пальчиков, стоп, бёдер, исключая внутреннюю поверхность, и голеней. Используйте разминание, растирание и поглаживание.
  • Массаж грудной клетки включает поглаживание и аккуратное растирание. Также практикуют приподнимание кожи медленными, круговыми движениями.
  • Массаж спины и ягодиц малыша кроме привычного поглаживания и растирания дополняется ещё и вибрацией – похлопываниями ягодиц.

Ваши занятия должны дарить ребёнку исключительно положительные эмоции. Если же малыш нервничает или плачет, лучше проконсультироваться со специалистом – возможно, это не просто плохое настроение, а нечто большее, что легче исправить, если вовремя диагностировать.

Посмотрите видео про комплекс упражнений в 9 месяцев

Массаж для ребенка 9 месяцев

Ежедневно выполняя массаж для ребенка 9 месяцев мамочки, тратя немного времени способствуют его полноценному и правильному развитию, помогают крохе быстрей освоить мастерство ходьбы. Видео массаж для ребенка 9 месяцев подробно описывает и наглядно показывает правильность выполнения комплекса массажных упражнений, необходимых для крохи.

Каждая любящая мамочка с рождением крохи следит за его развитием и делает все возможное для того, чтобы ребенок развивался правильно с помощью комплекса массажных упражнений, способствующих улучшению моторики рук, ножек, стоп, способствующие правильному формированию осанки. Выполнять массажные упражнения необходимо ежедневно. Данные занятия позволят скорее окрепнуть мышцам ребенка, чтобы он самостоятельно мог выполнять более сложные физические задачи (ходьба, ползание). В 9 месяцев, как правило, малыш делает первые неуверенные шаги, поскольку ножки не привыкли к таким сложным задачам, а массаж для ребенка в 9 месяцев позволит придать мышцам тонус и окрепнуть.

Поскольку ребенок в 9 месяцев только начинает ходить или сидеть массаж для ребенка 9 месяцев видео поможет максимально быстро развить опорно-двигательный аппарат крохи. Для улучшения координации движения ребенка врачами был разработан целый комплекс упражнений, способствующий его физическому развитию, который мы предлагаем применить на практике и вам. Несколько простых на первый взгляд видов массажа для деток 9 месяцев поможет малышу скорее научится самостоятельно передвигаться и способствуют его правильному физическому развитию.

  1. Массаж ручек. Положите ребенка на спинку и плавными движениями проведите рукой сверху ручки к низу несколько раз на каждой. Данный массаж придаст тонус мышцам малыша, способствует их укреплению и разминке.
  2. Массаж ножек. Выполняется аналогично с массажем ручек. Также рекомендуется делать упражнение «велосипед». Обхватите руками ножки малыша под коленками и выполняете круговые движения ножками как будто кроха крутит педали велосипеда. Данное упражнение укрепит мышцы малыша. Еще один способ положить ребенка на спинку, подымать ножки горизонтально и опускать их в прежнее положение 5-10 раз.
  3. Массаж спинки также необходимо делать для ребенка 9 месяцев, чтобы сделать разминку спине и для формирования правильной осанки путем равномерных поглаживаний.
  4. Данное упражнение позволит укрепить мышцы рук крохи. Для этого вам необходимо уложить ребенка на спинку, дать обхватить пальцы рук и он самостоятельно должен сесть. Когда кроха начинает тянуться за вашими пальцами мышцы живота напрягаются, что способствует их тренировке и укреплению.

Как правильно выполнять массажные упражнения для достижения максимального результата мы предлагаем посмотреть массаж ребенка 9 месяцев видео, в котором приведен наглядный пример:

В 9 месяцев ребенок только начинает учиться ходить или ползать, при этом помощь и тренировочные упражнения с мамой просто необходимы.

Последние статьи

Похожие статьи

Оставить комментарий

Случайная статья

Источники: http://cafemam.ru/encyclopaedia/article/kompleks_uprazhneniy_dlya_detey_9_12_mesyatsev-243/, http://www.rebenokdogoda.ru/uprazhneniya-9-mesyacev.html, http://novorozhdenny.ru/massazh-dlya-rebenka-9-mesyacev/

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Избранные статьи

Анализы мочи ребенка расшифровка нормальные показатели

Клинический анализ мочи Анализ далее...

Со скольки можно давать ребенку яблочный сок

Со скольки месяцев можно давать соки грудничку Родителей грудничка всегда далее...

Компот для 4 месячного ребенка

Компоты для детей Еще с советских времен за далее...

Популярные статьи

Интересно

Результаты анализов кала детей

Копрограмма у детей: расшифровка Исследования каловых масс с целью выявления их химического, физиологического и микроскопического состава, называется копрограммой. Благодаря этому анализу врач может выявить...


Ребенок много пьет ночью отучить

Ребенок пьет много воды Думающие родители зачастую обеспокоены количеством съедаемой пищи и выпиваемой жидкости ребенка. И, если приблизительную норму потребления еды...


Умеет ребенок 4 месяца отзывы

Что должен уметь ребенок в 4 месяца? Сообщение 8216335. Автор: Аленушкин Статус: Пользователь Время: 14:08 Дата: 19 ноя 2004 Моему 4 месяца будет в воскресенье. Росто точно не...